Skip to main content
Mexicansk inspireret svinekød

Mexicansk inspireret svinekød

med bagte cajungrøntsager og enchiladasauce
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
639 kcal
Protein
38.9g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Sulfitter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

100 g

Enchiladasauce

30 g

Spinat

500 g

Kartofler

1 stk

Majs

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

300 g

Svinekamfilet

1 stk

Purløg

5 g

Tex-Mex

1 stk

Løg

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Salt til grøntsager

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Vand til sauce

Energi (kJ)2673 kJ
Kalorier (kcal)639 kcal
Fedt24.9 g
Mættet fedt5 g
Kulhydrat66.5 g
Sukker12.9 g
Kostfibre6 g
Protein38.9 g
Salt4.8 g
Potassium1317.1 mg
Calcium21.3 mg
Iron0.4 mg

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.

Skær løg i 2 cm både.

Fordel kartofler og rødløg på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med Ay Cajun-ba, salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

Steg kød
2

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på høj varme.

Dub svinekød tør med køkkenrulle, og krydr med Tex-Mex.

Steg med salt i 2 min på hver side, eller indtil brunet.Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 18-20 min.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

Forbered råvarer
3

Imens, hæld væde fra majs.

Skyl spinat.

Hak purløg groft.

Lav sauce
4

Fordel majs på bagepladen, når kartoflerne har 5 min tilbage.

Opvarm samme stegepande på middel varme.

Tilsæt enchiladasauce og vand, og lad simre i 1-2 min, eller indtil gennemvarmet.

Tilsæt spinat
5

Vend færdige grøntsager med spinat på bagepladen.

Skær svinekød i skiver.

Server
6

Anret grøntsager og svinekød på tallerkener.

Top svinekød med enchiladasauce.

Drys med purløg.

Server med mayonnaise.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image