Skip to main content
Sydøstasiatisk BBQ-kit

Sydøstasiatisk BBQ-kit

4 portioner | med Char Sui-svinekød og ingefærrejer
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
1642 kcal
Protein
92.5g protein
Samlet tid
45 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Krebsdyr
  • Soja
  • Gluten
  • Hvede
  • Sesam
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Pak choi

10 g

Ingefærpasta

250 g

Kongerejer

(Indeholder: Krebsdyr)

500 g

Svinemørbrad

40 g

Asiatisk dressing

(Indeholder: Soja, Gluten, Hvede, Sesam)

40 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

150 g

Asiatisk woksauce

(Indeholder: Soja, Gluten, Hvede, Sesam)

20 ml

Sojasauce

(Indeholder: Soja, Gluten)

100 g

Blandet salat

100 g

Vegansk srirachamayonnaise

1 g

Chiliflager

1 stk

Løg

800 g

Små kartofler

1 stk

Agurk

1 stk

Æble

40 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Olie til sauce

½ tsk

Salt til sauce

¼ tsk

Salt til salat

1 spsk

Olie til dressing

Energi (kJ)6870 kJ
Kalorier (kcal)1642 kcal
Fedt88.6 g
Mættet fedt13.5 g
Kulhydrat113.2 g
Sukker41.6 g
Kostfibre12.8 g
Protein92.5 g
Kolesterol130.6 mg
Salt15.5 g
Potassium965.8 mg
Calcium176 mg
Iron3.6 mg
Bageplade

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Forvarm ovnen på 240 °C/220 °C (varmluft).

Forvarm grill på 200 °C på middel varme, og smør med en smule olivenolie.

Halver kartofler.

Bland kartofler, en smule olivenolie, salt og et nip peber i en stor skål.

Fordel kartofler på 2 bageplader med bagepapir, og bag i ovnen i 25-35 min, indtil bløde.

Overfør til en skål, og vend med halvdelen af ​​de ristede sesamfrø.

Mariner kød og rejer
2

Imens, bland Asiatisk woksauce og salt i en mellemstor skål.

Skær kød i skiver (3 pr. person) på et andet skærebræt og krydr med salt. Vend kød i marinaden, og stil til side for at marinere.

Bland rejer, ingefærpasta, olivenolie, chiliflager og salt i en mellemstor skål, og stil til side for at marinere.

Lav salat
3

Skyl salatblanding.

Skær agurke i halve skiver.

Skær rødløg i tynde, halve skiver.

Skær æble i tynde, halve skiver.

Bland salatblanding, agurk, rødløg, æble, asiatisk dressing, resterende sesamfrø og salt i en stor skål.

Grill pak choi
4

Halver pak choi, pensl med olivenolie, og grill på grillen i 2-3 min på hver side, indtil gylden.

Imens, hak peanuts groft.

Overfør pak choi til en tallerken og dryp med sojasauce.

TIP: Steg pak choi hvis du ikke har en grill.

Grill kød og rejer
5

Grill kød på den ene side af grillen i 2-3 min på hver side, indtil gylden og gennemstegt.

Grill rejer på den anden side af grillen i 1-2 min på hver side, indtil gyldne og gennemstegte.

I en lille skål blandes mayo med srirachasauce.

TIP: 1) Steg kød og rejer på en stegepande hvis du ikke har en grill. 2) Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt. 3) Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

Server
6

Top pak choi med peanuts.

Anret kød, rejer, kartofler med srirachamayo, salat og pak choi på tallerkener.