Madpakke til børn med kyllingewrap
2 portioner | lav om aftenen, og få en rolig morgen- Gluten
- Hvede
- Selleri
- Sennep
Super nemme og velsmagende opskrifter til ethvert tidspunkt af dagen. Inklusive opskriftskort med 4 trin og ingredienser til 2 personer. Forkæl børnene med en velsmagende wrap med krydret stegt kylling og sprød salat. Vores skønne madpakke indeholder wraps, æblebåde, gulerødder og pestodressing.
Ingredienser
4 stk
Tortillabrød
(Indeholder: Gluten, Hvede)
4 g
Hello Sunrise
(Indeholder: Selleri, Sennep)
280 g
Kyllingebryst
1 stk
Salat
1 stk
Æble
100 g
Cremet pestodressing
2 stk
Gulerod
Ikke inkluderet i din måltidskasse
¼ tsk
Salt (trin 1)
Redskaber
Fremgangsmåde
Skær kylling i mindre stykker (3 pr. person). Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. Steg kylling med Hello Sunrise og salt [1/4 tsk] i 3-4 min på hver side, indtil gylden og gennemstegt.
TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
Skær æble i både på et andet skærebræt.
Skær gulerod (uskrællet) i 1 cm stave.
Skær roden af salat, og skil bladene ad.
Skyl salat.
Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft (hvis du ikke har en mikrobølgeovn). Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.
TIP: Vores tortillabrød er klar til at spise, men vi anbefaler, at du varmer dem.
Fyld tortillas med kylling og salat, og rul sammen til wraps.
Lav madpakke med wraps, æblebåde, gulerodsstave og pestodressing i en lille bøtte.
Udforsk lignende opskrifter
