Skip to main content
Limepanerede rejer

Limepanerede rejer

med kartoffelbåde & mangosalat
4.0(630)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
316 kcal
Protein
16.1g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Krebsdyr
  • Sulfitter
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
  • Bløddyr
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

500 g

Kartofler

1 stk

Lime, økologisk

1 pose

Koriander

1 stk

Chili

½ stk

Mango

30 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

150 g

Rejer

(Indeholder: Krebsdyr, Sulfitter Kan indeholde spor af: Mælk, Æg, Sennep, Soja, Gluten, Sesam, Fisk, Bløddyr)

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

150 g

Kålblanding, skåret

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt

Kalorier (kcal)316 kcal
Energi (kJ)1322 kJ
Fedt22 g
Mættet fedt2 g
Kulhydrat12.5 g
Sukker1.1 g
Kostfibre0.5 g
Protein16.1 g
Salt1.8 g

Fremgangsmåde

Bag kartoffelbåde
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær kartofler (uskrællet) i både. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min.

Forbered grøntsager
2

Riv limeskal [½ stk, 2 pers.], og skær lime i både. Hak koriander groft. Flæk chili, fjern kerner, og hak fint. Skræl mango [½ stk, 2 pers.], og skær i 1 cm tern.

Paner rejer
3

Dup rejer tørre med køkkenrulle. Bland panko, limeskal og salt* [1/4 tsk, 2 pers. | 1/2 tsk, 4 pers.] i en skål. Bland rejer og mayonnaise i en anden skål. Vend rejer i pankoblanding indtil helt dækket.

Steg rejer
4

Hæld olie* i en stor stegepande, så hele bunden er dækket. Varm op ved middelhøj varme, når kartoflerne har 5 min tilbage. Steg rejer i 2-3 min på hver side. VIGTIGT: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

Bland mangosalat
5

Bland et skvæt limesaft, en smule olivenolie* og et nip salt* og peber* i en skål. Vend snittet salat, mango og halvdelen af koriander i skålen.

Server
6

Anret kartoffelbåde, mangosalat og rejer på tallerkener. Top med chili og resterende koriander. Server med aioli.