Skip to main content
Laksefrikadeller

Laksefrikadeller

med mangosalsa & jasminris
4.5(325)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 24, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
784.5 kcal
Protein
32.6g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Fisk
  • Gluten
  • Hvede
  • Æg
  • Sennep
  • Soja
  • Sesam

I aften skal vi have laksefrikadeller! Laksefrikadellerne får masser af smag fra et væld af lækre ingredienser, skalotteløg, lime, mayonnaise og frisk koriander. Vi laver også en delikat mangosalsa med peberfrugt og koriander, som har en perfekt balance af sødt og salt. På kun en halvtime har du fantastisk aftensmad klar!

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 pose

Koriander

1 stk

Løg

250 g

Laksefilet

(Indeholder: Fisk)

30 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

150 g

Jasminris

2 stk

Tomat

½ stk

Mango

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

20 g

Asiatisk dressing

(Indeholder: Soja, Gluten, Hvede, Sesam)

1 stk

Lime, økologisk

Ikke inkluderet i leveringen

3 dl

Vand

Kalorier (kcal)784.5 kcal
Energi (kJ)3282.6 kJ
Fedt40.2 g
Mættet fedt5.4 g
Kulhydrat73.6 g
Sukker3 g
Kostfibre1.1 g
Protein32.6 g
Salt1 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring en gryde med vand* (se ingrediensliste) i kog. Tilsæt ris og et nip salt*, og kog på lav varme under låg i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet. TIP: Fjern ikke låget!

Hak laksekød
2

Riv limeskal [½ stk, 2 pers.], og skær lime i både. Hak koriander og skalotteløg fint. Dup laks tør med køkkenrulle, fjern skind, og hak fint på et andet skærebræt. TIP: Jo finere, jo bedre - dette vil binde kødet bedre sammen med resten af ingredienserne.

Form frikadeller
3

Bland laks, panko, limeskal, skalotteløg, et skvæt limesaft, halvdelen af mayonnaise og halvdelen af koriander i en stor skål. Krydr med salt* og peber*, og rør rundt. Form fars til frikadeller (2 stk pr. person). TIP: Lav dem ikke for tynde, så vil farsen ikke holde sammen.

Steg laksefrikadeller
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middel varme. Steg laksefrikadeller i 2-3 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte. VIGTIGT: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.

Lav mangosalsa
5

Skær peberfrugt i 1 cm tern. Skræl mango [½ stk, 2 pers.], og skær i 1 cm tern. Bland peberfrugt, mango og resterende koriander i en skål. Dryp med en smule olivenolie*, og krydr med salt* og peber*. Bland resterende mayonnaise og asiatisk dressing i en skål.

Server
6

Anret ris og laksefrikadeller på tallerkener. Top med mangosalsa. Server med asiatisk mayo og limebåde.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve