Skip to main content
Hvidløgsmarineret svineschnitzel

Hvidløgsmarineret svineschnitzel

med kogte basilikumkartofler og ovnbagt broccoli
4.0(539)
Kalorier
632.6 kcal
Protein
39.6g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Svineschnitzel

4 g

Hvide Løjer & Urter

250 g

Broccoli

400 g

Små kartofler

1 pose

Basilikum

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Gulerod

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Smør (trin 5)

Kalorier (kcal)632.6 kcal
Energi (kJ)2646.9 kJ
Fedt32.4 g
Mættet fedt11.6 g
Kulhydrat41 g
Sukker7.7 g
Kostfibre8.6 g
Protein39.6 g
Salt1.6 g
Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Tag smør* ud af køleskabet. Kom kartofler i en gryde med koldt, saltet vand*, og bring i kog. Kog i 10-15 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og stil til side med låg på.

Bag grøntsager
2

Skær broccoli i 2 cm buketter. Skær gulerod i tynde skiver på skrå. Fordel broccoli og gulerod i hver sin side af en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 10-12 min, eller indtil møre.

Mariner schnitzler
3

Bland Hvide Løjer & Urter med en smule olivenolie*, og et nip salt* og peber* i en skål. Vend schnitzler i skålen.

Steg schnitzler
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middel varme. Steg schnitzler i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegt.

Bland basilikumsmør
5

Hak basilikum fint. Bland smør* [2 spsk | 4 spsk] og basilikum med et nip salt* og peber* i en lille skål.

Server
6

Anret schnitzler, kartofler og grøntsager på tallerkener. Server med basilikumsmør og aioli.