Skip to main content
Hvid zucchini- og spinatlasagne

Hvid zucchini- og spinatlasagne

med gouda og hjemmelavet ostesauce
4.0(257)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
822 kcal
Protein
26.7g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Selleri
  • Æg
  • Sennep
  • Soja
  • Æg
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Spelt
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Hvede
  • Havre
  • Nøtter
  • Byg
  • Kamut
  • Rug
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 g

Friske Lasagneplader

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja, Æg)

2 stk

Zucchini

1 stk

Hvidløgsfed

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

50 g

Revet gouda

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Løg

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

100 g

Spinat

10 g

Græskarkerner

(Kan indeholde spor af: Spelt, Jordnødder, Sesam, Hvede, Havre, Nøtter, Byg, Kamut, Rug)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til grøntsager

1.5 dl

Mælk til bechamel

1.5 dl

Vand til sauce

2 spsk

Smør til bechamel

2 spsk

Mel til bechamel

½ tsk

Salt til bechamel

Energi (kJ)3440 kJ
Kalorier (kcal)822 kcal
Fedt48.7 g
Mættet fedt32.1 g
Kulhydrat70.2 g
Sukker12.9 g
Kostfibre9.3 g
Protein26.7 g
Salt5.4 g
Potassium57.6 mg
Calcium9.3 mg
Iron0.1 mg

Fremgangsmåde

Bag zucchini
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Skær zucchini i 1/2 cm tykke skiver.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 8-10 min, eller indtil møre. 

Forbered grøntsager
2

Imens, hak løg og hvidløg fint.

Bland madlavningsfløde, mælk, vand og grøntsagsbouillon i en mellemstor skål.

Skyl spinat.

Lav bechamel
3

Smelt smør i en mellemstor gryde på middel varme.

Steg løg og hvidløg i 1-2 min, eller indtil bløde og velduftende.

Tilsæt hvedemel, og pisk sammen i 1-2 min. 

Tilsæt gradvist madlavningsflødeblanding under omrøring i 3-4 min, eller indtil tyknet.

Tilsæt spinat, salt, finrevet ost og et nip peber, og rør rundt indtil spinaten er faldet let sammen.

Forbered lasagne
4

Fordel bechamel i et ildfast fad.

Top med lasagneplader.

Fordel zucchini ovenpå, og top med lasagneplader.

Fortsæt med resterende bechamel, lasagneplader og zucchini, og afslut med et lag bechamel.

Drys med gouda.

TIP: Saml lasagnen mens bechamelen er varm og letflydende. - Brug et større ildfast fad for 3 eller 4 personer.

Bag lasagne
5

Bag i ovnen i 15-20 min, eller indtil osten er gylden.

TIP: Hvis du ikke har travlt, kan du lade lasagnen hvile i 10 min. Det gør den mere fast, og lettere at skære ud.

Server
6

Anret lasagne på tallerkener.

Top med græskarkerner.