Skip to main content
Hurtige thai-inspirererede fiskekager

Hurtige thai-inspirererede fiskekager

med jasminris og spicy agurkesalat
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
763 kcal
Protein
39.1g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Fisk
  • Gluten
  • Hvede
  • Sennep
  • Æg
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Torsk

(Indeholder: Fisk)

150 g

Jasminris

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Agurk

20 g

Grøn karrypasta

40 g

Sød chilisauce

2 stk

Løg

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

10 g

Koriander

5 g

Mynte

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Sennep, Æg)

10 g

Ingefærpuré

Ikke inkluderet i leveringen

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

1 stk

Æg til bøffer

1 spsk

Mel til bøffer

¼ tsk

Salt til bøffer

Energi (kJ)3191 kJ
Kalorier (kcal)763 kcal
Fedt25.9 g
Mættet fedt2.9 g
Kulhydrat95.8 g
Sukker16.6 g
Kostfibre3 g
Protein39.1 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.8 g
Potassium392.6 mg
Calcium64.2 mg
Iron2.3 mg

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand i kog i en mellemstor gryde. 

Tilsæt ris og salt, kog under låg på lav varme i 14 min, og tag gryden af varmen.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Steg fiskekager
2

Hak løg, hvidløg og koriander fint.

Skær fisk i mindre stykker på et andet skærebræt. 

Bland halvdelen af løg, hvidløg, grøn karrypasta, fisk, ingefærpasta, koriander, æg, rasp, mel og salt i en mellemstor skål. 

Form fars til 4 fiskekager.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg fiskekager i 4-5 min på hver side, eller indtil gennemstegte. 

Lav agurkesalat
3

Imens, hak mynte fint.

Skær agurk i halve skiver.

Bland agurk, mynte, resterende løg, halvdelen af sød chilisauce og et nip salt og peber i en lille skål. 

Bland mayonnaise og resterende sød chilisauce i en anden lille skål. 

Server
4

Anret fiskekager, ris og agurkesalat på tallerkener. 

Server med sød chilimayonnaise.