Skip to main content
Hurtig koreansk oksekødsbowl

Hurtig koreansk oksekødsbowl

med hjemmesyltede agurker og jasminris
4.5(39)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
837 kcal
Protein
34.7g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Soja
  • Sesam
  • Sulfitter
  • Sennep
  • Æg
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Jasminris

1 stk

Forårsløg

1 stk

Agurk

75 g

Radiser

1 stk

Purløg

75 g

Koreansk BBQ-sauce

(Indeholder: Soja, Sesam)

15 g

Gochujang

(Indeholder: Soja)

10 ml

Sesamolie

(Indeholder: Sesam)

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam)

225 g

Hakket oksekød

12 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Sennep, Æg)

Ikke inkluderet i leveringen

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

½ spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til kød

¼ tsk

Salt til syltning

½ tsk

Sukker til syltning

Energi (kJ)3501 kJ
Kalorier (kcal)837 kcal
Fedt45.3 g
Mættet fedt8.5 g
Kulhydrat80.8 g
Sukker13.4 g
Kostfibre2.7 g
Protein34.7 g
Salt5.3 g
Potassium759.5 mg
Calcium55.8 mg
Iron5.3 mg

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand i kog i en mellemstor gryde. 

Tilsæt ris og salt, kog under låg på lav varme i 14 min, og tag gryden af varmen.

Imens, snit forårsløg fint, og adskil den hvide og grønne del fra hinanden. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Sylt agurk
2

Skær agurk i tynde skiver. Bland agurk hvidvinseddike, sukker og salt i en mellemstor skål. Hæld væde fra inden servering.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg oksekød og den hvide del af forårsløg med salt i 4-5 min, eller indtil brunet. Vend BBQ-sauce med oksekød i stegepanden. Fjern fra varmen.

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav spicy mayonnaise
3

Imens, skær radiser i kvarte. 

Hak purløg fint.

Bland mayonnaise og gochujang i en lille skål. 

TIP: Undlad gochujang, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Server
4

Anret ris i dybe tallerkener. Top med oksekød og mayonnaise. Drys med sesamfrø, den grønne del af forårsløg og purløg.

Server med agurk og radiser dryppet med sesamolie.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image