Skip to main content
Hoisinglaserede kødboller

Hoisinglaserede kødboller

med jasminris og braiseret spidskål
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
730 kcal
Protein
43g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Soja
  • Sesam
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Hakket oksekød

150 g

Jasminris

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

400 g

Spidskål

20 ml

Sojasauce med lavt saltindhold

(Indeholder: Gluten, Soja, Hvede)

30 g

Hoisinsauce

(Indeholder: Sesam, Soja, Gluten, Hvede)

2 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Forårsløg

Ikke inkluderet i leveringen

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

1 stk

Æg til kødboller

½ tsk

Salt til kødboller

1 dl

Vand til glaze

1 tsk

Sukker til glaze

1 spsk

Smør til glaze

Energi (kJ)3054 kJ
Kalorier (kcal)730 kcal
Fedt23 g
Mættet fedt10 g
Kulhydrat93.2 g
Sukker19.8 g
Kostfibre6.9 g
Protein43 g
Kolesterol0.1 mg
Salt5.4 g
Trans Fat0.2 g
Potassium401.3 mg
Calcium97 mg
Iron3.3 mg

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand i kog i en mellemstor gryde. 

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Forbered kødboller
2

Imens, pres eller hak hvidløg.

Snit forårsløg fint.

Bland hakket oksekød, æg, rasp, hvidløg og salt i en stor skål. 

Form fars til kødboller (4 pr. person). 

Steg kødboller
3

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. 

Steg kødboller i 12-14 min, eller indtil gyldne og gennemstegte (sænk til middel varme, når de er brunet). 

Fjern fra varmen, og vend med hoisinsauce i stegepanden. 

VIGTIGT: Kødbollerne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Steg spidskål
4

Imens, skær spidskål i kvarte. 

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg spidskål med skæresiden nedad i 2-3 min, eller indtil gylden.

Braiser spidskål
5

Tilsæt smør, vand, sojasauce og et nip salt og peber til stegepanden med spidskål, og sænk til middel varme. Lad simre under låg i 1-2 min, eller indtil spidskålen er mør.

Vend spidskål, og hæld smørsauce fra stegepanden over. 

Server
6

Anret ris, spidskål og kødboller på tallerkener.

Top spidskål med resterende smørsauce.

Drys med forårsløg. 

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image