Skip to main content
Grillet portobello med gouda

Grillet portobello med gouda

2 portioner | med timian- og hvidløgsolie
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
244 kcal
Protein
9.2g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Portobello

50 g

Revet gouda

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Timian

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Olie til dressing

¼ tsk

Salt til dressing

Energi (kJ)1020 kJ
Kalorier (kcal)244 kcal
Fedt21.6 g
Mættet fedt7 g
Kulhydrat2 g
Kostfibre0.3 g
Protein9.2 g
Salt1.1 g

Fremgangsmåde

Lav timianolie
1

Forvarm grillen til høj varme.

Pres eller hak hvidløg fint.

Pluk timian.

Bland olivenolie, halvdelen af timian, hvidløg og salt i en lille skål. 

TIP: Hold længst oppe på timianstilken, og træk dine fingre ned langs stilken for at frigøre bladene.

Forbered svampe
2

Bræk eller skær stilken af svampe.

Pensl svampe med timianolie på begge sider.

Grill svampe
3

Grill svampe med hovedet nedad i 4-5 min, eller indtil brunet, og vend svampe.

Drys med revet gouda, og grill videre i 4-5 min, eller indtil ost er smeltet.

Server
4

Server på et fad, og drys med resterende timian.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image