Skip to main content
Gratinerede oksekøds-nachos

Gratinerede oksekøds-nachos

med mild fraiche og frisk forårsløg
4.0(140)
Kalorier
737 kcal
Protein
36g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Mælk
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Hakket oksekød

10 g

Tex-Mex

75 g

Tortillachips

(Kan indeholde spor af: Mælk)

1 stk

Gulerod

½ pakke

Hakkede tomater

50 g

Revet gouda

(Indeholder: Mælk)

½ pakke

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Forårsløg

1 dåse

Majs

1 stk

Løg

½ g

Chiliflager

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

1 tsk

Sukker (trin 4)

½ tsk

Salt (trin 4)

½ dl

Vand (trin 4)

Energi (kJ)3085 kJ
Kalorier (kcal)737 kcal
Fedt43 g
Mættet fedt15.2 g
Kulhydrat51.2 g
Sukker19.5 g
Kostfibre8.4 g
Protein36 g
Salt5.4 g
Stegepande
Rivejern
Ildfast fad

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Hak rødløg fint.

Hæld væde fra majs. 

Steg hakket oksekød
2

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg hakket oksekød, gulerod, rødløg og majs med et nip salt i 4-5 min, eller indtil brunet.

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Forbered forårsløg
3

Imens, snit forårsløg fint.

Lav sauce
4

Tilsæt Tex-Mex, hakkede tomater [1/2 pakke, 2P], chiliflager [1/2 pakke, 2P], sukker [1 tsk | 2 tsk], vand [1/2 dl | 1 dl] og salt [1/2 tsk | 1 tsk], og lad simre i 4-5 min, eller indtil det meste af væsken er fordampet.

Smag til med peber.

TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Lav gratin
5

Overfør sauce til et ildfast fad, og fordel tortillachips ovenpå.

Drys med revet ost.

Bag i ovnen i 5-7 min, indtil let brunet, og lad køle af i 5 min inden serving.

TIP: Hvis der ikke er plads til tortillachipsene, gem dem til trin 6.

Server
6

Anret oksekøds-nachos på tallerkener.

Top med fraiche [½ pakke, 2P] og forårsløg.

Server med overskydende tortillachips.