Skip to main content
Græsk salat

Græsk salat

med kartofler, salatost og hvidløgsyoghurt
4.0(171)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
518 kcal
Protein
19.1g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Mælk

I aften laver vi en skøn græsk salat med kartofler, peberfrugter, cherrytomater og hjertesalat. Vi topper den fantastiske salat med græsk salatost, og cremet hvidløgsyoghurt!

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

400 g

Små kartofler

2 stk

Hvidløgsfed

1 g

Oregano, tørret

1 g

Tørret timian

1 stk

Grøn peberfrugt

1 stk

Peberfrugt

½ stk

Løg

125 g

Cherrytomater

1 stk

Salat

½ stk

Citron, økologisk

1 pose

Bredbladet persille

100 g

Græsk salatost

(Indeholder: Mælk)

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i leveringen

2 spsk

Vand (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

1 tsk

Sukker (trin 3)

Kalorier (kcal)518 kcal
Energi (kJ)2169 kJ
Fedt25 g
Mættet fedt11.8 g
Kulhydrat50.3 g
Sukker17.8 g
Kostfibre11.7 g
Protein19.1 g
Salt1.2 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Bageplade
Rivejern

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Del kartofler (uskrællet) på langs. Placer kartofler og hvidløg [1 stk | 1 stk] på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med oregano, timian og et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 20-25 min, eller indtil gyldne.

Forbered grøntsager
2

Riv citronskal, og halver citron. Hak resterende hvidløg fint.

Lav citrondressing
3

Bland vand* [2 spsk | 4 spsk], olivenolie* [1 spsk | 2 spsk], hakket hvidløg, citronsaft [1/2 stk, 2P], citronskal [1 tsk | 2 tsk], sukker* [1 tsk | 2 tsk] og et nip salt* i en lille skål.

Bland salat
4

Skær peberfrugter i strimler. Skær rødløg [1/2 stk, 2P] i tynde, halve skiver. Halver cherrytomater. Hak hjertesalat og persille groft. Bland grøntsager og persille (gem lidt til anretning) i en skål, og krydr med et nip salt* og peber*.

Lav hvidløgsyoghurt
5

Tag bagepladen med kartofler og hvidløg ud af ovnen. Pres hvidløg ud af skrællen, mos med en gaffel, og bland med yoghurt i en lille skål. Krydr med salt* og peber*. Vend kartofler med citrondressing på bagepladen. Vend kartofler i skålen med salat.

Server
6

Anret græsk salat i skåle. Top med smuldret salatost. Drys med resterende persille. Server med hvidløgsyoghurt.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve