Skip to main content
Græsk inspireret orzosalat

Græsk inspireret orzosalat

med stegt halloumi og pestoyoghurt
4.5(252)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 16, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
1155 kcal
Protein
36.1g protein
Total
20 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Gluten
  • Hvede
  • Sennep
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener

Har du aldrig hørt om orzo? Når du ser posen, ligner det riskorn, men det er faktisk pasta. I aften laver vi en fantastisk salat med krydret orzo og frisk basilikum, grønne bønner og spinat. Vi topper vores salat med stegt halloumi, rødløg, agurk, tomat og en frisk pestoyoghurt.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Citrusfrugt

100 g

Cremet pestodressing

1 stk

Tomat

4 g

Middelhavsdrøm

1 stk

Agurk

30 g

Spinat

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Basilikum

180 g

Orzo

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

½ stk

Løg

75 g

Grønne bønner

200 g

Halloumi

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

¼ tsk

Salt til orzotto

2 spsk

Smør til orzotto

Energi (kJ)4832 kJ
Kalorier (kcal)1155 kcal
Fedt74.8 g
Mættet fedt31.4 g
Kulhydrat82 g
Sukker12.1 g
Kostfibre7.6 g
Protein36.1 g
Salt4.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium424.1 mg
Calcium63.5 mg
Iron1.5 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Kog orzo
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skær ender af grønne bønner, og halver.

Kog orzo i 8-9 min, eller indtil ‘al dente', og hæld vand fra.

Tilsæt grønne bønner til gryden, når orzoen har 5 min tilbage.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at orzoen er kogt, men stadig har en smule bid.

Forbered grøntsager
2

Imens, skær rødløg i tynde, halve skiver.

Skær tomat og agurk i 1 cm tern.

Skyl spinat.

Halver citrusfrugt.

Hak basilikum fint.

Lav salat og pestoyoghurt
3

Bland et skvæt citrusfrugtsaft, rødløg, agurk, tomat, olivenolie, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

Bland yoghurt, pestodressing og et nip salt og peber i en lille skål.

Steg halloumi
4

Skær halloumi i skiver (2 pr. person).

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg halloumi i 2-3 min på hver side, eller indtil gylden.

Lav orzosalat
5

Tilsæt Middelhavsdrøm, salt, et stort nip peber, basilikum og smør til gryden med færdig orzo, og vend sammen indtil smørret er smeltet.

Lad køle en smule af.

Tilsæt spinat, og vend sammen.

Server
6

Anret orzosalat i dybe tallerkener.

Top med tomatsalat og halloumi.

Server med pestoyoghurt.