Skip to main content
Græsk inspireret orzosalat

Græsk inspireret orzosalat

med stegt grillost og pestoyoghurt
4.0(567)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 09, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
1044 kcal
Protein
39.8g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Selleri
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

180 g

Orzo

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Soja)

½ stk

Citrusfrugt

½ stk

Løg

1 stk

Tomat

1 stk

Agurk

1 stk

Gulerod

30 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

1 pakke

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

50 g

Cremet pestodressing

1 stk

Grillost

(Indeholder: Mælk)

4 g

Middelhavsdrøm

1 pose

Basilikum

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 5)

2 spsk

Smør (trin 5)

Energi (kJ)4366 kJ
Kalorier (kcal)1044 kcal
Fedt63.3 g
Mættet fedt34.7 g
Kulhydrat77.9 g
Sukker15.3 g
Kostfibre7.3 g
Protein39.8 g
Salt4.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium123 mg
Calcium5.5 mg
Iron0.2 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog orzo
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Kog orzo i 8-9 min, eller indtil ‘al dente', og hæld vand fra.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at orzoen er kogt, men stadig har en smule bid.

Forbered grøntsager
2

Imens, skær rødløg [½ stk, 2P] i tynde, halve skiver.

Skær tomat og agurk i 1 cm tern. 

Skræl gulerod til lange, tynde bånd, og hak det sidste stykke fint.

Skyl spinat.

Halver citron [½ stk, 2P].

Hak basilikum fint.

Lav salat og pestoyoghurt
3

Bland citronsaft, rødløg, agurk, tomat, olivenolie [1 spsk | 2 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i en mellemstor skål.

Bland yoghurt, pestodressing og et nip salt og peber i en lille skål.

Steg grillost
4

Skær grillost i skiver (2 pr. person).  

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg grillost i 2-3 min på hver side, eller indtil gylden.

Lav orzosalat
5

Tilsæt Middelhavsdrøm, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] et stort nip peber, basilikum og smør [2 spsk | 4 spsk] til gryden med færdig orzo, og vend sammen indtil smørret er smeltet.

Lad køle af en smule. 

Tilsæt gulerod og spinat, og vend sammen.

Server
6

Anret orzosalat på tallerkener.

Top med tomatsalat og grillost.

Server med pestoyoghurt.