topBanner
Græsk inspireret kyllingetacos

Græsk inspireret kyllingetacos

med gulerodstzatziki & oregano

Det er med glæde, at vi præsenterer denne fantastiske opskrift til at lyse familiemiddagen op med - en simpel opskrift, der er en spændende blanding af tacos og traditionelle græske gyros. Oregano og citronskal tilføjer en klassisk græsk smag til syndigt gode kyllingestrimler, og du skal ikke være genert over at presse citronsaft over! Dæk bordet og smør dine varme tortillas med velsmagende gulerodstzatziki. Fyld dem med kylling og frisk salat, agurk og tomat, og nyd enhver bid.

Tags:BørnevenligHurtig
Allergener:glutenmælk

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener.

Forberedelsestid20 minutter
SværhedsgradMedium
Ingredienser
Antal portioner
2
4
Ingredienserarrow down iconarrow down icon
Antal portioner
2
4

8 stk

Små tortillabrød

(Indeholdergluten)

300 g

Kyllingelårfilet

150 g

Fraiche

(Indeholdermælk)

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Gulerod

1 stk

Citron

1 stk

Agurk

1 g

Oregano

1 stk

Tomat

1 pose

Blandet salat

Næringsindhold
Næringsindholdarrow down iconarrow down icon
per portion
per 100g
Energi (kJ)3027 kJ
Kalorier (kcal)724 kcal
Fedt27 g
Mættet fedt6 g
Kulhydrat71 g
Sukker12 g
Protein41 g
Salt2 g
Fremgangsmådearrow up iconarrow up icon
download icondownload icon
1

Riv gulerod (uskrællet). Pres eller hak hvidløg fint. Riv citronskal. Skær citron i både. Skær agurk i stave. Skær tomat i tynde skiver.

2

Bland fraiche, gulerod og hvidløg i en lille skål. Krydr med salt og peber.

3

Fjern overskydende fedt fra kylling. Skær i 1 cm tykke strimler. Bland en smule olivenolie, oregano, citronskal, kylling, et nip salt og peber. TIP: Fedt tilfører smag, så fjern ikke det hele!

4

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande ved middelhøj varme. Steg kylling i 5-6 min. Tag panden af varmen. Tilsæt et skvæt citronsaft.

5

Varm tortillabrød i 10 sekunder i mikrobølgeovn eller på en tør pande.

6

Fyld tortillabrød med salat, agurk, tomat, kylling og gulerodstzatziki.