Skip to main content
Log ind
Log ind
Caribbean inspired crispy fish taco

Caribbean inspired crispy fish taco

with corn salsa and coconut chilli crisp
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
: 
1714 kcal
Protein
: 
54.8g protein
Samlet tid
: 
25 minutter
Difficulty
: 
Let
Allergener:
  • Jordnødder
  • Fisk
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Sulfitter
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Hvede
  • Spelt
  • Gluten
  • Rug
  • Havre
  • Byg
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sennep
  • Soja
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Avocado

1 stk

Majs

1 stk

Bredbladet persille

150 g

Snittet kålsalat

15 g

Kokosmel

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Hvede, Spelt, Gluten, Rug, Havre, Byg, Sesam)

40 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Nøtter, Sesam)

1 g

Chiliflager

250 g

Kuller

(Indeholder: Fisk)

25 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

4 g

Panamad

8 stk

Små tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

75 ml

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

2 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

150 g

Tortillachips

1 stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 2)

3 spsk

Olivenolie (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 3)

2 spsk

Hvedemel (trin 3)

1 stk

Æg (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Energi (kJ)7173 kJ
Kalorier (kcal)1714 kcal
Fedt102.6 g
Mættet fedt25 g
Kulhydrat137.9 g
Sukker14.8 g
Kostfibre17.3 g
Protein54.8 g
Kolesterol0.1 mg
Salt7.4 g
•Stegepande

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6
Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med æg
Opskrifter med avocado
Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Citronbagt kuller

med krydrede kartofler og hvidløgsmayonnaise

Pankopaneret kylling

med bagte rosmarinfritter og hurtig coleslaw

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

BBQ-marineret svinemørbrad

med gratineret spidskål og sprød prosciutto

Japanske grøntsagsdeller

med crunchy nudelsalat og sesammayonnaise

Pandestegt laks i let citron-smørsauce

med ovnbagte grøntsager og cremet dressing

Pandestegt torsk

med kogte kartofler og saftig fennikelslaw

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Pandestegt gnocchi og chorizo

med ovnbagt zucchini og purløg

Cremet pasta

med bacon, pesto, tomat og zucchini

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Baconsandwich

med svampe & æble

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Ovnbagt kyllingebryst

med sesamkartofler, broccoli & lagret ost

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø

Pandestegt kyllingebryst

med bagte grøntsager & tzatziki

Cremet pasta

med bacon, porre & pangrattato

Paneret sej

med rosmarinkartofler, salat & dilddressing

Dhal

med sød kartoffel & sprøde korianderchips

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Asiatiske tacos

med oksekød, salat & srirachadressing

Asiatisk kylling

med hvidløgsris & peanuts

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Farserede peberfrugter

med oksekød & perlecouscous

Ovnbagt kulmule

med stuvet spidskål, kartofler & rødbede

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

Græsk inspireret kylling

med kartofler, tomatsalat & tzatziki

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Honning- og sojamarineret kylling

med peanutsalat, fritter & hvidløgsmayo

Cremet svinekødsrigatoni

med stegte grøntsager og finrevet ost

Baconsandwich

med svampe & æble

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø

Japansk bowl

med jasminris, oksekød & syltede rødløg

Paneret sej

med rosmarinkartofler, salat & dilddressing

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Cremet pasta

med bacon, porre & pangrattato

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Thailandsk grøn karrysuppe

med friske udonnudler og hvidløgs-chilioile

Middelhavsinspireret sprød hvid fisk

med bagte grøntsager og persillebulgur

Fransk inspireret svinekød

med sennepsdressing og pæresalat

Krydret linse-dhal

med smørstegt naanbrød og frisk agurk

Citrusbagt torsk

med blød pastinakmos og cremet dildsauce

Hurtige japanske svine- og kalvekødstacos

med sprød kålsalat og stærk chili

Hurtig italiensk halloumipasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

'Ho fun'-inspireret tofu og nudler

med grønne bønner, pak choi og peberfrugt

Filippinsk svinekøds-adobogryde

med basmatiris og karamelliseret ananas

Thai 'Pad Horapa' med svinekød

med chili og grønne bønner

Rumpsteak og cajunsauce

med hvidløgsstegte svampe og purløgsdressing

Thailandsk grøn kyllingekarry

med udonnudler og saftig mangosalat

Vegetariske hokkien mee-nudler

med spidskål og sesamfrø

Indonesiske kyllingenudler

med grønne bønner og ristede løg

Quesadillas med BBQ-pulled pork

med ostegratinerede nachos med guacamole og fraiche

Stegt laks og lun panzanellasalat

med honning-sennepsdressing og sprød bacon

Ovnstegt kyllingebryst og svamperisotto

med sprød bacon og persille

Stegt laks på kokosmælk-citrussauce

med miso, jasminris og pak choi

Pulled pork tacos

med stegte majs, avocado og koriandersauce

Fajitawrap med BBQ-marineret kylling

Byg din egen - nyd sammen