Skip to main content
Log ind
Log ind
Morgenmad til tre dage

Morgenmad til tre dage

2 potioner | med baguette, chia pudding og smoothie bowl
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
: 
1796 kcal
Protein
: 
41g protein
Samlet tid
: 
30 minutter
Difficulty
: 
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Hvede
  • Gluten
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Hvede
  • Spelt
  • Gluten
  • Rug
  • Havre
  • Byg
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Citrusfrugt

2 stk

Avocado

100 g

Græsk ost

(Indeholder: Mælk)

1 g

Chiliflager

1 stk

Purløg

2 stk

Baguette

(Indeholder: Hvede, Gluten)

50 g

Chiafrø

(Kan indeholde spor af: Jordnødder, Sesam, Nøtter)

360 ml

Kokosmælk

300 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

227 g

Ananasskiver

30 g

Kokosmel

(Kan indeholde spor af: Jordnødder, Sesam, Nøtter, Hvede, Spelt, Gluten, Rug, Havre, Byg)

1 stk

Mynte

1 stk

Mango

1 stk

Passionsfrugt

40 g

Mandler

(Indeholder: Nøtter Kan indeholde spor af: Jordnødder, Sesam, Hvede, Spelt, Gluten, Rug, Havre, Byg)

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til guacamole

Energi (kJ)7516 kJ
Kalorier (kcal)1796 kcal
Fedt124.9 g
Mættet fedt63.5 g
Kulhydrat118.5 g
Sukker40.2 g
Kostfibre29.4 g
Protein41 g
Salt3.9 g
Potassium1137.7 mg
Calcium49.3 mg
Iron1.5 mg

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6
Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med avocado
Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Citronbagt kuller

med krydrede kartofler og hvidløgsmayonnaise

Pankopaneret kylling

med bagte rosmarinfritter og hurtig coleslaw

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

BBQ-marineret svinemørbrad

med gratineret spidskål og sprød prosciutto

Pandestegt laks i let citron-smørsauce

med ovnbagte grøntsager og cremet dressing

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Pandestegt gnocchi og chorizo

med ovnbagt zucchini og purløg

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Baconsandwich

med svampe & æble

Ovnbagt kyllingebryst

med sesamkartofler, broccoli & lagret ost

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø

Ovnbagt kulmule

med stuvet spidskål, kartofler & rødbede

Pandestegt kyllingebryst

med bagte grøntsager & tzatziki

Dhal

med sød kartoffel & sprøde korianderchips

Asiatisk kylling

med hvidløgsris & peanuts

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Græsk inspireret kylling

med kartofler, tomatsalat & tzatziki

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Vietnamesisk inspireret kylling

med hvidløgsris & syltet gulerod

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Asiatiske tacos

med oksekød, salat & srirachadressing

Asiatisk kylling

med hvidløgsris & peanuts

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Farserede peberfrugter

med oksekød & perlecouscous

Ovnbagt kulmule

med stuvet spidskål, kartofler & rødbede

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

Græsk inspireret kylling

med kartofler, tomatsalat & tzatziki

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Honning- og sojamarineret kylling

med peanutsalat, fritter & hvidløgsmayo

Cremet svinekødsrigatoni

med stegte grøntsager og finrevet ost

Baconsandwich

med svampe & æble

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø

Japansk bowl

med jasminris, oksekød & syltede rødløg

Paneret sej

med rosmarinkartofler, salat & dilddressing

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Cremet pasta

med bacon, porre & pangrattato

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Cremet guancialepasta

med grøn rucolasalat og græskarkerner

BBQ-marineret kylling

med hvidløgstegte grøntsager og sød chilisauce

Glaseret svinekøds-banh mi

med citrussyltet gulerod og frisk koriander

Thai nudler og rød karrysauce

med zucchinisalat og saltede peanuts

Hainanesisk ingefær- og hvidløgskylling

med friske radiser og soja- og chilidressing

Vietnamesisk oksekød

med hvidløgsris og sprøde grøntsager

Pandestegt rumpsteak og cremet pebersauce

med stegte grøntsager, asparges og rosmarinfritter

Saftig bacon-cheeseburger

med bagte rodfrugtebåde og hjemmerørt burgerdressing

Kyllinge- og perlebygsalat

med urter, grønne bønner og tahinidressing

Thailandsk reje-'tom kha'

med jasminris og koriandernaan

Sesampaneret laks og persillemayonnaise

med søde fritter og granatæblesalat

Confiteret anderagu og tagliatelle

med artistok- og tomatsalat

Krydret pulled pork-pita

med granatæblesalat og za'atar-fritter

Indisk inspireret torsk

med kachumbersalat og kikærtekarry

Cremet zucchinipasta og sprød prosciutto

En version til børn, en til voksne

Urtemarineret svinekotelet i syrlig smørsauce

med knuste kartofler og bagt peberfrugt

Stegt hvid fisk

med bagte radiser og estragonsauce

Saftig BBQ-kylling

med majsris og ranchdressing

Vegetarisk tortellonigratin

med cremet tomatsauce, Parmigiano Reggiano og rucola

Nem tortelloni-oksekødsgryde

med spinat-ricottafyld og hjemmelavet pesto