Skip to main content
Asiatiske nudler

Asiatiske nudler

med kylling, peanutssauce & syltet agurk
4.0(790)
Kalorier
461 kcal
Protein
39.8g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

4 g

Goan Xacuti

1 stk

Gulerod

stk

Agurk

25 ml

Hvidvinseddike

4 g

Kyllingebouillon

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 stk

Agurk, piccolo

½ stk

Chili

1 stk

Forårsløg

280 g

Kyllingebryst

200 g

Fuldkornsnudler

1 stk

Hvidløgsfed

200 ml

Kokosmælk

1 stk

Lime, økologisk

25 g

Peanutbutter

(Indeholder: Jordnødder)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt

3 tsk

Sukker (trin 1)

½ dl

Vand (trin 1)

Kalorier (kcal)461 kcal
Energi (kJ)1928 kJ
Fedt25.8 g
Mættet fedt17.1 g
Kulhydrat14.7 g
Sukker10.2 g
Kostfibre1.3 g
Protein39.8 g
Salt3.5 g

Fremgangsmåde

Sylt agurk
1

Bring en stor gryde med vand* i kog. Skær agurk i 1 cm tern. Bland agurk, hvidvinseddike, sukker*, vand* (se ingrediensliste) og salt* [1/2 tsk, 2 pers. | 1 tsk, 4 pers.] i en skål.

Forbered råvarer
2

Skræl gulerod, og skær i tynde, halve skiver. Pres eller hak hvidløg fint. Skær lime i både. Hak forårsløg fint. Snit chili [½ stk, 2 pers.] fint. 

Steg kylling
3

Skær kylling i 5 cm store stykker på et andet skærebræt. Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg kylling i 3-4 min. Tilsæt gulerod, og steg i yderligere 2 min. VIGTIGT: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Kog nudler
4

Hæld nudler i det kogende vand*, og kog i 2-3 min. Hæld vand fra, og vend nudler med en smule olivenolie* i gryden.

Lav peanutsauce
5

Tilsæt hvidløg, peanutbutter, goan xacuti, sojasauce, kokosmælk og bouillon til stegepanden med kylling. Lad simre i 5 min. Tilsæt nudler, rør godt rundt, og lad simre i yderligere 2-3 min. Smag til med limesaft, salt* og peber*. Hæld væde fra agurk gennem en si. 

Server
6

Anret nudler og kylling i peanutssauce i dybe tallerkener. Top med forårsløg og chili. Server med limebåde. TIP: Server chilien ved siden af, hvis ikke alle er til stærk mad.