Skip to main content
Asian pork

Asian pork

med vitlöksris och koriander
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
109 kcal
Protein
3.4g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Hvede
  • Byg
  • Nøtter
  • Gluten
  • Spelt
  • Kamut
  • Jordnødder
  • Havre
  • Rug
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 pose

Koriander

2 stk

Gulerod

g

Svinekamfilet

50 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

500 g

Kartofler

200 g

Spidskål

½ stk

Ingefær

1 stk

Forårsløg

20 g

Peanuts

(Indeholder: Jordnødder)

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Hvede, Byg, Nøtter, Gluten, Spelt, Kamut, Jordnødder, Havre, Rug)

1 stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i din måltidskasse

4.5 tsk

Sukker

Energi (kJ)455 kJ
Kalorier (kcal)109 kcal
Fedt2.6 g
Mættet fedt0.4 g
Kulhydrat17.4 g
Sukker12.2 g
Kostfibre1.6 g
Protein3.4 g
Salt3.8 g

Fremgangsmåde

Koka ris
1

Pressa vitlök. Skölj jasminris under kallt vatten. Smält en klick smör* med en skvätt olivolja* i en kastrull på medelvärme. Fräs hälften av vitlöken i 1-2 min. Tillsätt ris, vatten* (se ingredienslistan) och salt* [1/4 tsk, 2 pers | 1/2 tsk, 4 pers] och låt koka upp. Sänk värmen till låg och låt sjuda i 15-20 min tills riset är klart. Ta av från värmen, sätt på ett lock och ställ åt sidan.

Blanda marinad
2

Skala och riv ingefära [10 g, 2 pers | 20 g, 4 pers] fint. Dela lime i klyftor. Blanda resterande vitlök med ingefära, sojasås, socker*, sesamfrön och limejuice [1 msk, 2 pers | 2 msk, 4 pers] till en marinad.

Förbered grönsaker
3

Strimla spetskål tunt. Riv morot. Skiva salladslök tunt. Grovhacka jordnötter.

Stek köttet
4

Skär köttet i ca 2 cm breda strimlor. Hetta upp en skvätt olivolja* på hög värme i en stekpanna. När oljan är varm, bryn köttet i 30 s - 1 min. Tillsätt marinaden och stek i 3-4 min under konstant omrörning. VIKTIGT: Kotlettstrimlorna är färdiglagade när köttet är vitt och utan inslag av rosa.

Tillsätt grönsaker
5

Tillsätt spetskål och morotsriv till stekpannan, rör om väl och stek i 3-4 min.

Servera
6

Fördela vitlöksris, sticky pork och grönsaker mellan era tallrikar. Toppa med salladslök, korianderblad och jordnötter. Servera med limeklyftor vid sidan av.