Skip to main content

Pitakebab med veggiestrimler

2 portioner | med hvidløgsyoghurt
4.5(3)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
457 kcal
Protein
19.8g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Soja
  • Mælk
  • Æg
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Pitabrød

(Indeholder: Hvede, Gluten)

200 g

Veganske strimler

(Indeholder: Soja Kan indeholde spor af: Æg)

1 stk

Salat

150 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Panamad

1 stk

Agurk

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til vegetarprotein

1 spsk

Smør til stegning

¼ tsk

Salt til dressing

Energi (kJ)1911 kJ
Kalorier (kcal)457 kcal
Fedt20.6 g
Mættet fedt9.8 g
Kulhydrat44.7 g
Sukker4.5 g
Kostfibre4.4 g
Protein19.8 g
Salt3 g
Potassium140.3 mg
Calcium15 mg
Iron0.8 mg

Fremgangsmåde

Varm brød
1

Forvarm ovnen til 200°C/180°C varmluft.

Placer pitabrød på risten i ovnen, og varm i 3-4 min.

TIP: Vores pitabrød er leveret klar til at spise, men vi anbefaler, at du varmer dem.

2

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg veganske strimler med Panamad, salt og et nip peber i 3-4 min, eller indtil brunet.

Tilsæt smør, og lad smelte.

Lav dressing
3

Imens, skær agurk i tynde, halve skiver.

Skyl salat.

Skær roden af salat, og skil bladene ad.

Riv hvidløg fint.

Bland yoghurt, hvidløg, salt og et nip peber i en lille skål.

4

Skær toppen af pitabrød, og fyld med veganske strimler, salat, agurk og hvidløgsdressing.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image