Skip to main content
Rissoles

Rissoles

med hvidløgsris, pak choi og ponzusauce
4.0(187)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
617 kcal
Protein
35.8g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Gluten
  • Hvede
  • Soja
  • Sulfitter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Basmatiris

1 stk

Forårsløg

5 g

Ginger Ninja

(Indeholder: Æg, Sennep)

250 g

Hakket oksekød

30 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Hvidløgsfed

2 stk

Gulerod

1 stk

Pak choi

30 g

Hoisinsauce

1 g

Chiliflager

15 ml

Ponzudressing

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten, Sulfitter)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 1)

2 spsk

Mælk (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 2)

Kalorier (kcal)617 kcal
Energi (kJ)2582 kJ
Fedt15.8 g
Mættet fedt7 g
Kulhydrat84.7 g
Sukker10.9 g
Kostfibre5.5 g
Protein35.8 g
Salt5.4 g
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Pres eller hak hvidløg fint. Opvarm en smule olivenolie* i en gryde på middelhøj varme. Svits hvidløg i 1-2 min. Tilsæt vand* [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk], og kog under låg på lav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet

Form rissoles
2

Bland hakket oksekød, Ginger Ninja, mælk* [2 spsk | 4 spsk], panko, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber* i en skål. Form fars til risolles (3 pr. person), og tryk flade (ca. 2 cm). Stil til side på en tallerken.

Steg rissoles
3

Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande på middelhøj varme. Steg rissoles i 5-6 min på hver side, indtil gennemstegte. Stil til side på en tallerken med sølvpapir for at holde på varmen. Snit forårsløg fint, riv gulerod (uskrællet) groft, og skær pak choi i 3 cm stykker. TIP: Rissoles er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Steg pak choi
4

Opvarm en smule olivenolie* i stegepanden (tør af først) på middelhøj varme. Tilsæt pak choi og chiliflager, og steg i 4-5 min, eller indtil blød. Krydr med et nip salt* og peber*.

Bland ponzusauce
5

Bland hoisinsauce og ponzudressing i en lille skål. Vend gulerod og forårsløg med færdigkogt ris.

Server
6

Anret grøntsagsris, rissoles og pak choi på tallerkener. Dryp med ponzusauce.