Skip to main content
Pav Bhaji: street food fra Mumbai

Pav Bhaji: street food fra Mumbai

med koriander og briocheboller
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 21, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
799 kcal
Protein
17.3g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Æg
  • Gluten
  • Mælk
  • Hvede
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sesam
  • Soja

.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Briocheboller

(Indeholder: Æg, Gluten, Mælk, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam, Soja)

300 g

Kartofler

2 stk

Gulerod

1 stk

Løg

2 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Koriander

30 g

Tikka masala

200 g

Blomkålsbuketter

½ stk

Chili

200 g

Passata

8 g

Mild Mahal

Ikke inkluderet i leveringen

2 spsk

Smør til mos

¼ tsk

Salt til mos

2 dl

Gemt kartoffelvand

1 spsk

Olie til stegning

1 tsk

Sukker til sauce

½ tsk

Salt til sauce

1 spsk

Smør til brød

Energi (kJ)3345 kJ
Kalorier (kcal)799 kcal
Fedt36.8 g
Mættet fedt15.7 g
Kulhydrat98.9 g
Sukker29.8 g
Kostfibre34.3 g
Protein17.3 g
Salt4.1 g
Potassium1473.4 mg
Calcium106.6 mg
Iron1.3 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovnen til 220ºC/200ºC (varmluft). 

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Skær kartofler (skrællet) og gulerod (uskrællet) i 2 cm tern.

Skær blomkål i 2 cm buketter.

Hak løg fint.

Lav grøntsagsmos
2

Kog kartofler og gulerod i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. 

Tilsæt blomkål til gryden, når grøntsagerne har 5 min tilbage, og kog i resterende tid. 

Gem en kop kogevand, og hæld resten fra. 

Tilsæt kogevand, smør og salt. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på. 

Krydr med et nip salt og peber, og stil til side med låg på.

Steg løg
3

Pres eller hak hvidløg fint.

Flæk chili, fjern kerner, og hak fint. 

Opvarm olivenolie i en stor gryde på middelhøj varme.

Steg halvdelen af løg i 3-4 min, eller indtil bløde.

Lav pav bhaj
4

Tilsæt Tikka Masala, Mild Mahal, hvidløg og chili, og svits i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt passata, salt og sukker, og lad simre i 4-5 min på middel varme.

Vend grøntsagsmos med sauce, og lad simre i 1-2 min.

TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis alle ikke er til stærk mad.

Varm boller
5

Skær citrusfrugt i både.

Hak koriander groft.

Del boller på midten, og smør med smør.

Placer boller på en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 3-4 min.

Server
6

Anret pav bhaj i dybe tallerkener. 

Top med resterende løg, koriander og et skvæt citrusfrugtsaft.

Server med boller.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve