Skip to main content
Pandestegte selleri-fritters og regnbuefritter

Pandestegte selleri-fritters og regnbuefritter

med grøn salat og hvidløgscrème fraiche
4.0(296)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
691 kcal
Protein
23.6g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Selleri
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

½ stk

Hvidløgsfed

2 stk

Rødbede

25 g

Revet gruyère

(Indeholder: Mælk)

½ stk

Løg

2 stk

Pastinak

150 ml

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Knoldselleri

(Indeholder: Selleri)

1 stk

Agurk

4 g

Hello Sunrise

(Indeholder: Selleri, Sennep)

1 pose

Dild

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

1 stk

Gulerod

60 g

Spinat

1 pose

Bredbladet persille

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til grøntsager

2

Æg til fritters

3 spsk

Mel til fritters

½ tsk

Salt til fritters

½ spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)2890 kJ
Kalorier (kcal)691 kcal
Fedt40 g
Mættet fedt20.2 g
Kulhydrat65.6 g
Sukker29.2 g
Kostfibre18.1 g
Protein23.6 g
Kolesterol0.2 mg
Salt5.3 g
Potassium250.8 mg
Calcium42.8 mg
Iron1.3 mg

Fremgangsmåde

Bag rodfrugter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær gulerod, pastinak og rødbede (uskrællede) til 2 cm fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 20-25 min, eller indtil møre.

Bland fars
2

Hak persille og rødløg fint.

Skræl knoldselleri, og riv groft.

Bland knoldselleri, Hello Sunrise, grøntsagsbouillon, rødløg, persille, gruyere, æg, hvedemel, salt og et nip peber i en stor skål.

Forbered grøntsager
3

Skyl spinat.

Skær agurk i halve skiver.

Hak dild og hvidløg fint.

Kom spinat og agurk i en stor skål.

Steg fritters
4

Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Form fars til fritters (2 pr. person) i panden, og steg i 3-4 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte.

Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

TIP: Vend ikke for tidligt, da farsen kan falde sammen.

Rør dip
5

Imens, bland hvidløg, dild, crème fraiche og et nip salt og peber i en lille skål.

Tilsæt olivenolie og salt til skålen med salat.

Server
6

Anret fritters, salat og fritter på tallerkener.

Server med hvidløgscrème fraiche.