Skip to main content
Ovnstegt svinemørbrad

Ovnstegt svinemørbrad

med honningbagte grøntsager og rødvinssauce
4.5(3,1 t)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 03, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
591 kcal
Protein
35.7g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Sulfitter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Pastinak

12.5 g

Honning

2 stk

Gulerod

60 g

Rødvinssauce

(Indeholder: Sulfitter)

250 g

Svinemørbrad

4 g

Bouillon

400 g

Små kartofler

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Løg

1 stk

Timian

60 g

Spinat

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til kød

¼ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til grøntsager

1 spsk

Smør til sauce

½ dl

Vand til sauce

Energi (kJ)2472 kJ
Kalorier (kcal)591 kcal
Fedt15.4 g
Mættet fedt6.6 g
Kulhydrat77 g
Sukker27.2 g
Kostfibre13.3 g
Protein35.7 g
Salt4.7 g
Potassium57.6 mg
Calcium9.2 mg
Iron0.1 mg

Fremgangsmåde

Ovnbag kød
1

Forvarm ovnen på 240°C/220°C (varmluft).

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog.

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på høj varme.

Krydr svinemørbrad med salt, og steg i 2 min på hver side, eller indtil brunet. Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 12-15 min. Overfør til en tallerken, og dæk til med sølvpapir.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

Kog kartofler
2

Kog kartofler i 12-15 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv.

Hæld vand fra, og krydr med salt og et nip peber. Dæk til med låg, og stil til side.

Bag grøntsager
3

Imens, skær gulerod (uskrællet) og pastinak (uskrællet) i kvarte på langs.

Skær løg i 2 cm både.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie og honning, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 15-20 min, eller indtil let karamelliseret.

Lav sauce
4

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Pluk timian.

Opvarm samme stegepande på middel varme.

Tilsæt smør, hvidløg, timian, rødvinssauce, kyllingebouillon, vand og et nip peber, og steg i 2-3 min.

Tilsæt kødsaft fra tallerkenen, og rør rundt.

TIP: Hold længst oppe på timianstilken, og træk dine fingre ned langs stilken for at frigøre bladene.

Tilsæt spinat
5

Skyl spinat.

Tag bagepladen med grøntsager ud af ovnen. Tilsæt spinat, og vend indtil den er faldet sammen.

Skær svinemørbrad i 3 cm skiver.

Server
6

Anret kartofler, svinemørbrad og grøntsager på tallerkener.

Top med rødvinssauce.