Skip to main content
Middelhavsinspireret svinekød i citronsauce

Middelhavsinspireret svinekød i citronsauce

med pisket ricotta og bagt tomat
4.0(59)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 15, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
668 kcal
Protein
44.5g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
  • Sulfitter
  • Selleri

I aften drømmer vi os væk til Middelhavet, vi krydrer svinekød med middelhavskrydderier, og steger det i en skøn citronsauce med basilikum, hvidløg og smør. Vi serverer vores kød med sprøde fritter med citronpeber og revet ost, pisket ricotta og ovnbagt tomat med balsamico.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Svineschnitzel

4 g

Middelhavsdrøm

500 g

Kartofler

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

2 g

Citronpeber

2 stk

Tomat

1 pose

Basilikum

100 g

Ricotta

(Indeholder: Mælk)

½ stk

Citrusfrugt

½ stk

Hvidløgsfed

12 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Salt (trin 1)

½ dl

Vand (trin 2)

1 spsk

Mælk (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 3)

½ spsk

Olivenolie (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 4)

1 spsk

Smør (trin 4)

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

Energi (kJ)2795 kJ
Kalorier (kcal)668 kcal
Fedt30.5 g
Mættet fedt13.7 g
Kulhydrat55.6 g
Sukker9 g
Kostfibre6.1 g
Protein44.5 g
Salt6 g
Trans Fat0.2 g
Potassium1396 mg
Calcium11.5 mg
Iron0.3 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Lav fritter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter.

Fordel på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med salt [1/2 tsk I 1 tsk] og citronpeber, og vend sammen.
 
Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

Forbered grøntsager
2

Imens, hak tomat groft.

Halver citron [1/2 stk, 2P].

Hak basilikum groft.

Pres eller hak hvidløg [½ stk, 2P] fint.

Bland citronsaft [1 spsk | 2 spsk], vand [1/2 dl | 1 dl], grøntsagsbouillon, basilikum og hvidløg i en lille skål.

Bag tomat
3

Pisk ricotta, olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk], mælk [1 spsk | 2 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber sammen i en mellemstor skål.

Fordel tomat på en anden bageplade med bagepapir, når kartoflerne har 20 min tilbage. Dryp med balsamico, drys med sukker [1 tsk | 2 tsk], og vend sammen.

Bag i 15-20 min, eller indtil bløde.

Steg kød
4

Krydr svinekød med salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og Middelhavsdrøm, når kartoflerne har 10 min tilbage.

Opvarm olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i en stegepande på høj varme.

Steg i 1-2 min på en side, eller indtil gylden.

Vend svinekød, tilsæt citronsauce og smør [1 spsk I 2 spsk], og steg videre i 1-2 min, eller indtil gennemstegt. 

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt. 

Tilsæt ost
5

Vend kartofler med finrevet ost på bagepladen lige inden servering.

Server
6

Anret fritter og svinekød på tallerkener.

Top med ricotta og tomat. 

Server med citronsauce.