Skip to main content
Middelhavsinspireret chorizo​​tærte

Middelhavsinspireret chorizo​​tærte

med peberfrugt-tomatfyld og blandet salat
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
1000 kcal
Protein
27.3g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Æg
  • Gluten
  • Mælk
  • Sennep
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Tærtedej

(Indeholder: Hvede, Æg, Gluten Kan indeholde spor af: Sesam)

1 stk

Løg

195 g

Hakkede tomater

60 g

Blandet salat

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Peberfrugt

60 g

Chorizo, ternet

(Indeholder: Mælk)

50 g

Cheddar-/goudablanding, revet

(Indeholder: Mælk)

15 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

4 g

Mamas Favorit

(Indeholder: Æg)

1 stk

Agurk

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olie til stegning

1 dl

Vand til sauce

½ tsk

Salt til sauce

1 tsk

Sukker til sauce

1 spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)4185 kJ
Kalorier (kcal)1000 kcal
Fedt68.7 g
Mættet fedt28 g
Kulhydrat66.3 g
Sukker16.2 g
Kostfibre8.7 g
Protein27.3 g
Salt5.4 g
Potassium587.6 mg
Calcium57.1 mg
Iron1.7 mg

Fremgangsmåde

Forbered tærtedej
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Tag tærtedej ud af køleskabet 30 min før tilberedning.

Rul tærtedej med bagepapiret ud i et ildfast fad med bagepapir, og prik huller i dejen med en gaffel.

Fold dejen 2 cm ind over sig selv hele vejen rundt, så der dannes en skorpe, og forbag i 5-6 min.

TIP: Forbag tærtedejen, så den færdige tærtebund holder sig sprød og lækker.

Forbered grøntsager
2

Imens, hak løg og hvidløg fint.

Skær peberfrugt i 1 cm strimler.

Skær agurk i tynde, halve skiver.

Skyl blandet salat.

Lav fyld
3

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg løg, hvidløg og peberfrugt i 1-2 min.

Tilsæt hakkede tomater, Mamas Favorit, vand, salt, sukker og et nip peber, og lad simre i 3-4 min.

VIGTIGT: I denne opskrift kan der indgå halve mængder af nogle ingredienser - dobbelttjek før du går i gang!

Bag tærte
4

Overfør sauce til tærtedej, og drys med chorizo og cheddar/gouda.

Bag tærte i ovnen i 15-20 min, eller indtil chorizoen er gylden og osten er smeltet.

Lav salat
5

Imens, bland blandet salat, agurk, sennep, olivenolie, salt og et nip peber i en stor skål.

Server
6

Skær tærte i stykker, og anret på tallerkener.

Server med salat.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image