Skip to main content
Klassisk hakkebøf

Klassisk hakkebøf

med dildvendte kartofler og bagte grøntsager
4.0(180)
Kalorier
733 kcal
Protein
36.1g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Mælk
  • Gluten
  • Hvede
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Hakket oksekød

400 g

Små kartofler

1 pose

Dild

1 stk

Gulerod

250 g

Broccoli

4 g

Hvide Løjer & Urter

100 g

Brun sovs

(Indeholder: Mælk)

4 g

Kyllingebouillon

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 stk

Æg (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

1 spsk

Smør (trin 4)

Energi (kJ)3066 kJ
Kalorier (kcal)733 kcal
Fedt39.4 g
Mættet fedt14.8 g
Kulhydrat55.4 g
Sukker12.2 g
Kostfibre9 g
Protein36.1 g
Kolesterol0.1 mg
Salt5 g
Calcium0.4 mg
Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog. 

Halver kartofler. 

Kog i 12-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. 

Krydr med et nip salt og peber, og stil til side med låg på.

Bag grøntsager
2

Imens, skær gulerod i tynde, halve skiver.

Skær broccoli i små buketter.

Fordel grøntsager på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med et nip salt og  peber, og vend sammen.
 
Bag i ovnen i 10-15 min, eller indtil møre.

Steg hakkebøffer
3

Bland hakket oksekød, æg [1 stk | 2 stk], rasp, kyllingebouillon, Hvide Løjer & Urter og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en stor skål.

Form fars til bøffer (1 pr. person).

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 4-5 min på hver side, eller indtil gennemstegte, og overfør til en tallerken. 

VIGTIGT: Bøfferne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Tilsæt dild og smør
4

Imens, hak dild fint.

Vend dild og smør [1 spsk | 2 spsk] i gryden med kogte kartofler, og dæk til med låg.

Lav sauce
5

Opvarm samme stegepande på middel varme.

Tilsæt brun sovs og et stort nip peber, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet. 

Tilsæt et skvæt vand, hvis saucen virker tyk.

Server
6

Anret hakkebøffer, grøntsager og kartofler på tallerkener.

Top hakkebøffer med sauce.