Skip to main content
Japansk oksekødsbowl

Japansk oksekødsbowl

med syltet rødløg og asiatisk mayonnaise
4.5(8,7 t)
Kalorier
787 kcal
Protein
34.4g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Sulfitter
  • Sesam
  • Gluten
  • Hvede
  • Soja
  • Æg
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Ingefær

150 g

Jasminris

½ stk

Løg

12.5 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Gulerod

1 stk

Pak choi

1 stk

Agurk

1 stk

Hvidløgsfed

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Kan indeholde spor af allergener, Nøtter, Jordnødder, Sesam)

250 g

Hakket oksekød

75 g

Asiatisk woksauce

(Indeholder: Gluten, Sulfitter, Hvede, Sesam, Soja)

50 g

Asiatisk mayonnaise

(Indeholder: Sesam, Æg, Sennep, Soja, Gluten, Hvede)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 1)

½ tsk

Sukker (trin 2)

3 dl

Vand (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 5)

½ spsk

Olivenolie (trin 1)

1 spsk

Vand* (trin 2)

Kalorier (kcal)787 kcal
Energi (kJ)3294 kJ
Fedt34.5 g
Mættet fedt7.5 g
Kulhydrat85.1 g
Sukker19.2 g
Kostfibre4.5 g
Protein34.4 g
Salt6.4 g
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Kog ingefærris
1

Riv ingefær (uskrællet) fint. 

Opvarm olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i en gryde på middel varme. 

Steg ingefær i 1-2 min, eller indtil velduftende. 

Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [1/2 tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler. 

Sylt rødløg
2

Skær rødløg [1/2 stk, 2P] i tynde, halve skiver.

Bland hvidvinseddike [1/2 pakke, 2P], sukker [½ tsk | 1 tsk], vand [1 spsk | 2 spsk] og et nip salt i en lille skål.

Vend rødløg i skålen, og stil til side.

Hæld væde fra inden servering.

Forbered råvarer
3

Pres eller hak hvidløg fint.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Hak pak choi groft. 

Skær agurk i tynde, halve skiver.

Rist sesamfrø
4

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.

Rist sesamfrø i 3-4 min, eller indtil gyldne, og overfør til en tallerken.

Steg oksekød
5

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Svits hvidløg og i 1 min.

Tilsæt hakket oksekød, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber, og steg i 3-4 min, eller indtil brunet. Tilsæt gulerod og pak choi, og steg videre i 2 min.

Tilsæt asiatisk woksauce og et skvæt vand, og vend sammen i 30 sek. 

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Server
6

Anret ingefærris i dybe tallerkener.

Top med oksekød, rødløg og agurk.

Drys med sesamfrø.

Dryp med asiatisk mayonnaise.