Skip to main content
Italiensk frikadellesandwich

Italiensk frikadellesandwich

med frisk tomatsalsa og cremet pestodressing
4.5(197)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
871 kcal
Protein
45.9g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
  • Gluten
  • Hvede
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Tomat

250 g

Hakket svine-/kalvekød

50 g

Cremet pestodressing

1 stk

Løg

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

30 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Hvidløgsfed

60 g

Blandet salat

2 stk

Baguette

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam)

Ikke inkluderet i leveringen

1 stk

Æg (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

Energi (kJ)3645 kJ
Kalorier (kcal)871 kcal
Fedt44 g
Mættet fedt12.1 g
Kulhydrat74.2 g
Sukker11.8 g
Kostfibre6.8 g
Protein45.9 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.7 g
Trans Fat0.2 g
Potassium334 mg
Calcium21.6 mg
Iron0.4 mg
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Skær tomat i små tern. Hak halvdelen af rødløg fint, og skær resten i tynde, halve skiver. Pres eller hak hvidløg fint. Skyl salat under koldt vand* i et dørslag.

Form frikadeller
2

Bland hakket svine-/kalvekød, æg* [1 stk | 2 stk] og panko med et stort nip salt* og peber* i en skål. Form fars til frikadeller (2 pr. person).

Bland tomatsalsa
3

Bland hakketrødløg, tomat, hvidløg og olivenolie* [1 spsk I 2 spsk] i en skål. Krydr med et nip salt* og peber*.

Steg frikadeller
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middel varme. Steg frikadeller sammen med skivetrødløg i 2-3 min på hver side, eller indtil gennemstegt. Drys frikadeller med finrevet ost, når der er 1 min tilbage af stegetiden. VIGTIGT: Frikadellerne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Byg sandwich
5

Skær brød over på langs og derefter i kvarte. Placer på en bageplade med bagepapir, og varm i ovnen i 5-6 min. Smør brød med pestodressing. Top med frikadeller, en smule salat og tomatsalsa (3 spsk pr. person). Bland resterende salat og tomatsalsa i en skål.

Server
6

Anret frikadellesandwich og salat på tallerkener.