Indonesisk sataykylling
med hvidløgskogt ris og asiatisk æbleslaw
Tags:
Hurtig
•Proteinrig
•Mælkefri
Allergener:
Sennep
•Jordnødder
•Soja
•Gluten
•Hvede
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid20 minutter
15 minutter
SværhedsgradMedium
Ingredienser
Antal portioner
150 g
Jasminris
1 stk
Forårsløg
1 stk
Hvidløgsfed
280 g
Kyllingebryst
150 g
Snittet kålsalat
(Kan indeholde Selleri)
25 g
Honning-ingefærdressing
(Indeholder Sennep)
100 g
Sataysauce
(Indeholder Jordnødder, Soja, Gluten, Hvede)
12.5 ml
Sojasauce
(Indeholder Hvede, Soja, Gluten)
1 stk
Æble
Ikke inkluderet i din måltidskasse
3 dl
Vand (trin 1)
½ tsk
Salt (trin 1)
¼ tsk
Salt (trin 4)
½ spsk
Olivenolie (trin 5)
2 spsk
Vand (trin 5)
Næringsindhold
Energi (kJ)2599 kJ
Kalorier (kcal)621 kcal
Fedt12.4 g
Mættet fedt2.5 g
Kulhydrat82.9 g
Sukker19.4 g
Protein43.2 g
Salt4.1 g
Redskaber
•Stegepande
•Gryde
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
