Skip to main content
Hurtig vietnamesisk kyllingesalat

Hurtig vietnamesisk kyllingesalat

med croutoner, mynte og peanuts
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
810 kcal
Protein
47.6g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Jordnødder
  • Soja
  • Æg
  • Sennep
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Macadamianødder
  • Cashewnødder
  • Mandler
  • Valnødder
  • Hasselnødder
  • Paranødder
  • Pekannødder
  • Pistacienødder
  • Nøtter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Kyllingebryststrimler

1 stk

Baguette

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam)

½ stk

Salat

2 stk

Tomat

10 g

Mynte

½ stk

Agurk

1 stk

Citrusfrugt

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Macadamianødder, Sesam, Cashewnødder, Mandler, Valnødder, Hasselnødder, Paranødder, Pekannødder, Pistacienødder, Nøtter)

20 g

Ketjap Manis

(Indeholder: Gluten, Soja, Hvede)

16 ml

Sriracha

25 g

Honning

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til kød

1 tsk

Sukker til dressing

2 spsk

Olie til dressing

Energi (kJ)3389 kJ
Kalorier (kcal)810 kcal
Fedt41.7 g
Mættet fedt5.2 g
Kulhydrat63.9 g
Sukker29.1 g
Kostfibre7.9 g
Protein47.6 g
Kolesterol0.3 mg
Salt3.9 g
Trans Fat0.2 g
Potassium586.2 mg
Calcium58.8 mg
Iron1.8 mg

Fremgangsmåde

Steg kylling
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg kylling med salt i 4-5 min, eller indtil gylden og gennemstegt. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav croutoner
2

Riv brød i 2 cm croutoner, og fordel på en bageplade med bagepapir.

Tilsæt en smule olivenolie og et nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i 8-10 min, eller indtil gyldne og sprøde.

Skær roden af salat, og skil bladene ad. Riv i grove stykker.

Hak agurk, mynte og tomat groft.

Halver citrusfrugt.

Lav salat
3

Bland et skvæt citrusfrugtsaft, sukker, olivenolie og et nip salt i en stor skål. 

Kom peanuts i en plastikpose, og knus med en kødhammer eller kagerulle. 

Vend ketjap manis og honning i stegepanden med færdig kylling, og fjern fra varmen.

Vend salat, tomat, agurk, mynte og croutoner i skålen med dressing. 

Server
4

Anret salat i skåle.

Top med kylling. 

Dryp med sriracha og mayonnaise. 

Drys med peanuts.