Skip to main content
Honning- og srirachaglaseret kylling

Honning- og srirachaglaseret kylling

med ovnbagte rodfrugter og ranchdressing
4.0(905)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 02, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
661 kcal
Protein
44.5g protein
Total
35 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk

I aften skal vi glasere kylling, så den bliver karamelliseret og "sticky"! Vi pandesteger vores kylling, og vender den derefter i en spicy srirachasauce med honning og ketchup. Samtidigt ovnbager vi rødbede, pastinak, gulerod og kartofler. Vi serverer kylling og rodfrugter med en frisk salat med radiser og en cremet ranchdressing med mayonnaise, fraiche og hvidløg.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

25 g

Honning

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

300 g

Kartofler

1 stk

Hvidløgsfed

2 stk

Rødbede

1 stk

Gulerod

20 g

Sriracha

60 g

Blandet salat

75 g

Radiser

½ stk

Pastinak

325 g

Kyllingebrystfilet, BBQ-marineret

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Salt til grøntsager

¼ tsk

Salt til salat

1 spsk

Smør til sauce

1 spsk

Ketchup til sauce

1 spsk

Vand til sauce

½ tsk

Salt til sauce

Energi (kJ)2766 kJ
Kalorier (kcal)661 kcal
Fedt23.9 g
Mættet fedt8.9 g
Kulhydrat67.5 g
Sukker33.8 g
Kostfibre8.1 g
Protein44.5 g
Salt5.2 g
Potassium783.8 mg
Calcium11.3 mg
Iron0.8 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Bag rodfrugter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær rødbede (uskrællet), gulerod (uskrællet), pastinak (uskrællet) og kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. 

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Lav ranchdressing
2

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Bland mayonnaise, fraiche, hvidløg og et nip salt og peber i en lille skål.

Lav salat
3

Skyl blandet salat.

Skær radiser i tynde skiver.

Bland radiser, blandet salat og salt i en stor skål. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.

Lav srirachasauce
4

Smelt smør i en mellemstor gryde på middel varme, når rodfrugterne har 10 min tilbage.

Pisk sriracha, honning, ketchup, vand og salt i gryden, og hold varm indtil servering.

Steg kylling
5

Skær kylling i mindre stykker (3 pr. person) på et andet skærebræt.

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling med et nip salt i 3 min på hver side, eller indtil brunet og gennemstegt.

Vend kylling i gryden med srirachasauce lige inden servering.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Server
6

Anret kylling, rodfrugter og salat på tallerkener. 

Top kylling med srirachasauce. 

Server med ranchdressing.