Skip to main content
Salat med sprøde grøntsagsgyoza

Salat med sprøde grøntsagsgyoza

Delevenlig ret | med asiatisk dressing og sesamfrø
4.0(8)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
326 kcal
Protein
11.6g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Soja
  • Hvede
  • Sesam
  • Selleri
  • Krebsdyr
  • Æg
  • Fisk
  • Bløddyr
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

200 g

Gyoza med grøntsager

(Indeholder: Gluten, Soja, Hvede Kan indeholde spor af: Selleri, Krebsdyr, Æg, Fisk, Bløddyr, Jordnødder, Sesam)

100 g

Blandet salat

20 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Jordnødder, Nøtter)

1 stk

Forårsløg

40 g

Asiatisk dressing

(Indeholder: Gluten, Soja, Hvede, Sesam)

1 stk

Koriander

½ stk

Agurk

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ dl

Vand til gyoza

1 spsk

Vand til dressing

Energi (kJ)1365 kJ
Kalorier (kcal)326 kcal
Fedt17 g
Mættet fedt2 g
Kulhydrat31.2 g
Sukker6.5 g
Kostfibre5 g
Protein11.6 g
Salt2.2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium341.3 mg
Calcium55.5 mg
Iron1.5 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Skyl salat.

Skær agurk i tynde, halve skiver.

Snit forårsløg fint.

Hak koriander groft.

Steg gyoza
2

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg gyoza i et enkelt lag med den flade side nedad i 2-3 min, eller indtil bunden er gylden.

Tilsæt vand, og lad dampe under låg i 3 min.

Fjern låg, og fortsæt med at stege indtil vand er fordampet og gyoza er sprøde i bunden.

TIP: Har du ikke et låg? Brug sølvpapir til at dække med i stedet! 

Lav salat
3

Bland asiatisk dressing og vand i en lille skål.

Bland salat, asiatisk dressing, sesamfrø, agurk, forårsløg og koriander i en stor skål.

Server
4

Anret salat i to dybe tallerkener, og top med gyoza.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image