Skip to main content
Gyldenstegt svinekød

Gyldenstegt svinekød

med ovnstegte kartofler og syrlig æbleslaw
4.5(462)
Kalorier
807 kcal
Protein
41.2g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Sulfitter
  • Hvede
  • Gluten
  • Æg
  • Sennep
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

500 g

Kartofler

25 g

Panko

(Indeholder: Sulfitter, Hvede, Gluten)

150 g

Snittet kålsalat

(Indeholder: Selleri, Kan indeholde spor af allergener)

300 g

Svineschnitzel

80 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Æble

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 stk

Æg (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

Kalorier (kcal)807 kcal
Energi (kJ)3375 kJ
Fedt42.2 g
Mættet fedt6.4 g
Kulhydrat67.1 g
Sukker13.9 g
Kostfibre7 g
Protein41.2 g
Kolesterol0.1 mg
Salt2.4 g
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 20-25 min.

Paner kød
2

Pisk æg [1 stk | 2 stk] i en skål.

Bland panko med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i en anden skål.

Vend svinekød i æg og derefter i panering.

Overfør til en tallerken.

Steg svinekød
3

Hæld olivenolie i en stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg svinekød i 3-4 min på hver side.

Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

Skær æble
4

Skær æble i 1 cm tern.

Bland æbleslaw
5

Bland æble, snittet salat, aioli og et nip salt og peber i en skål.

Server
6

Anret svinekød, kartofler og æbleslaw på tallerkener.