Skip to main content
Græsk rejesalat

Græsk rejesalat

med oreganobagte kartofler og hvidløgsyoghurt
4.5(432)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
508 kcal
Protein
25.1g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Krebsdyr
  • Sulfitter
  • Mælk
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
  • Bløddyr
  • Kan indeholde spor af allergener

I aften går den kulinariske rejsen til Grækenland, og vi frister med en frisk og fyldig rejesalat. Vi ovnbager kartofler med oregano, og blander dem derefter med citrondressing, peberfrugt, cherrytomater, salat og persille. Vi topper med stegte rejer og cremet hvidløgsyoghurt, og så er vores græske rejesalat klar.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Rejer

(Indeholder: Krebsdyr, Sulfitter Kan indeholde spor af: Mælk, Æg, Sennep, Soja, Gluten, Sesam, Fisk, Bløddyr)

500 g

Kartofler

1 stk

Peberfrugt

½ stk

Citrusfrugt

1 pose

Bredbladet persille

½ stk

Løg

2 stk

Hvidløgsfed

1 g

Oregano, tørret

150 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

2 stk

Tomat

½ stk

Romainesalat

Ikke inkluderet i leveringen

1 tsk

Sukker (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

1 spsk

Vand* (trin 2)

Kalorier (kcal)508 kcal
Energi (kJ)2125 kJ
Fedt17.6 g
Mættet fedt6.7 g
Kulhydrat61.4 g
Sukker19.2 g
Kostfibre9.5 g
Protein25.1 g
Salt0.7 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med halvdelen af oregano og et nip salt og peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 20-25 min, eller indtil gyldne.

Placer et hvidløgsfed på bagepladen, når kartoflerne har 10 min tilbage.

Lav citrondressing
2

Halver citron [1/2 stk, 2P].

Hak resterende hvidløg fint.

Skær rødløg [1/2 stk, 2P] i tynde, halve skiver.

Bland vand [1 spsk | 2 spsk], olivenolie [1 spsk | 2 spsk], rødløg, hakket hvidløg, citronsaft [1 spsk I 2 spsk], sukker [1 tsk | 2 tsk] og et nip salt i en lille skål.

Lav salat
3

Skær peberfrugt i tynde strimler.

Skær tomat i 2 cm tern. 

Hak hjertesalat groft.

Hak persille fint.

Bland grøntsager og persille (gem lidt til anretning) i en stor skål, og krydr med et nip salt og peber.

Steg rejer
4

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme, når kartoflerne har 3 min tilbage.

Steg rejer med resterende oregano i 1-2 min, eller indtil gyldne og gennemstegt.

Krydr med et nip salt, og tag panden af varmen.

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

Bland hvidløgsyoghurt
5

Vend kartofler med citrondressing på bagepladen.

Vend kartofler (lad køle af en smule) i gryden med salat.

Pres hvidløg ud af skallen, og mos med en gaffel i en lille skål.

Tilsæt yoghurt, og rør godt rundt. Krydr med et nip salt og peber.

Server
6

Anret kartoffelsalat i dybe tallerkener.

Tilsæt et skvæt citronsaft.

Top med rejer og hvidløgsyoghurt.

Drys med resterende persille.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve