Fredags-snackbræt
Delevenlig ret | med chokolade-müslibarer og gnavegrønt
Super nemme og velsmagende opskrifter til ethvert tidspunkt af dagen. Delevenlig ret, inklusiv opskriftskort med 4 trin. Det er fredag aften, og du vil gerne servere nogle lækre snacks til familien. Dette kit er til dig! Her laver vi chokoladeovertrukne müslibarer med mandler og kokos, og skærer gnavegrønt som vi serverer med en lækker cajun-yoghurtdressing. Så kan alle snacke lige det, de har lyst til!
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Ingredienser
100 g
Havregryn
(Indeholder: Havre, Hvede Kan indeholde spor af: Hvede, Jordnødder, Nødder, Rug, Byg, Sesam, Gluten, Kamut, Spelt)
50 g
Honning
30 g
Kokosmel
(Kan indeholde spor af: Hvede, Jordnødder, Nødder, Rug, Byg, Sesam, Gluten, Spelt, Havre)
50 g
Peanutbutter
(Indeholder: Jordnødder)
1 stk
Gulerod
75 g
Yoghurt
(Indeholder: Mælk)
1 stk
Peberfrugt
100 g
Mælkechokoladeknapper
(Indeholder: Mælk, Soja Kan indeholde spor af: Hvede, Jordnødder, Nødder, Sesam, Gluten)
2 g
Ay Cajun-ba
(Indeholder: Sulfitter)
Ikke inkluderet i din måltidskasse
½ dl
Vand til havregryn
Fremgangsmåde
Forvarm ovnen til 180°C/160°C (varmluft).
Hak mandler fint.
Bland havregryn, mandler, kokosmel, peanutbutter, vand og honning i en stor skål.
TIP: Kom honning i en skål med varmt vand i 1 min hvis den er stivnet.
Kom bagepapir i et ildfast fad (25x15 cm).
Overfør müsliblanding til fadet, og pres godt ned med bagsiden af en ske, så blanding hænger sammen, når det er blevet bagt.
Bag i ovnen i 20-25 min.
Top den stadig varme müsliblanding med chokoladeknapper, lad smelte, og fordel ud over med en ske.
Lad afkøle fuldstændigt i 1-2 timer.
Fjern afkølet müsliblanding fra fadet, og skær ud i tykke stænger.
TIP: Müslibarerne holder sig lækre i en lufttæt beholder i køleskabet i 1-2 uger.
Skær gulerod (uskrællet) i 1 cm stave.
Skær peberfrugt i 1 cm strimler.
Bland yoghurt og Ay Cajun-ba i en lille skål.
Anret chokolade-müslibarer på en tallerken.
Server med gnavegrønt og dip.
Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser
Indisk yoghurtkylling
Ovnbagt chorizo-kartoffelsalat
Vegetarstrimler
Chicken Tikka Masala
Citronstegt kylling
Krydret kikærtebowl
Pandestegt grillost
Ingefær- og sojaglaseret oksekød
Honning- og srirachaglaseret kylling
Japanske grøntsagsdeller
Karrystegt oksekød
Middelhavsinspireret kylling
One-pot cajun-ris
Stegt laks
Couscous
Spaghetti
Panerede hakkebøffer
Kyllingelår
Asiatisk kyllingebowl
Bønnegryde
De højest bedømte aftensmadopskrifter
Vietnamesisk inspirerede tacos
Japanske tacos
Valnøddepaneret kuller
Middelhavsinspireret sprød kuller
Kyllingeburger
Toscansk rejespaghetti
Stegt kuller
Sprød pankoblomkål
Stegt svinemørbrad i purløgssauce
Tagliatelle
Halloumitacos
Ovnbagt laks
Sprød BBQ-kylling
Pulled bean tacos
Chili- og sojastegt torsk
Citronlaks
Cremet torsk
Asiatisk kyllingebowl
BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger
Kødboller i tomatsauce
Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve
Indisk kylling korma
Pandestegt laks
Pandestegt middelhavskylling
Hurtig linguine bolognese
Crunchy kyllingesalat
Citrusstegt sej
Sprød prosciuttopasta
Vietnamesisk inspireret hvid fisk
Thaiinspireret kylling-kokosmælksuppe
Cajunkrydret svinekød
'Panamad'-krydret svinekød
Hurtige asiatiske svine- og kalvekødstacos
Varm reje- og udonnudelsalat
Gyldenbagte veganske nuggets
Tyrkisk inspireret salatost- og løg-'börek'
Pandestegte selleri-fritters og regnbuefritter
Gnocchi alla Sorentina og blandet salat
Cremet zucchinipasta og sprød prosciutto
Hurtig thai-svinekødsbowl
