Skip to main content
Cremet svinekødsgryde

Cremet svinekødsgryde

med kogte kartofler og frisk kålsalat
4.0(380)
Kalorier
708 kcal
Protein
39.1g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

400 g

Små kartofler

300 g

Svinekamfilet

4 g

Hvide Løjer & Urter

150 g

Kålblanding, skåret

1 pose

Bredbladet persille

1 pakke

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

4 g

Kyllingebouillon

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Agurk

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 5)

½ spsk

Olivenolie (trin 2)

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

Energi (kJ)2961 kJ
Kalorier (kcal)708 kcal
Fedt42.2 g
Mættet fedt17.6 g
Kulhydrat45 g
Sukker9.6 g
Kostfibre5.7 g
Protein39.1 g
Salt2.9 g
Iron0.3 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en stor gryde med saltet vand* i kog. Kog kartofler i 15 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. Krydr med et nip salt*, og stil til side med låg på for at holde på varmen.

Steg kød
2

Skær svinekød i 3 cm tern. Opvarm olivenolie* [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme. Tilsæt svinekød, Hvide Løjer & Urter og et nip salt* og peber*, og steg i 2-3 min. Overfør til en tallerken.

Lav sauce
3

Hak persille fint. Pres eller hak hvidløg fint. Steg hvidløg i 1-2 min i samme stegepande. Tilsæt madlavningsfløde og kyllingebouillon, og lad simre i 2-3 min, eller indtil let tyknet.

Lav agurkesalat
4

Hak agurk groft. Bland kålblanding, olivenolie* [1/2 spsk I 1 spsk] og et nip salt* og peber* i en stor skål, og masser med hænderne i 30 sek, eller indtil mør. Tilsæt agurk, og vend sammen.

5
Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image