Skip to main content
Bagt rodfrugt- og kikærtepanzanella

Bagt rodfrugt- og kikærtepanzanella

med sød sennepsdressing og høvlet ost
3.5(157)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
645 kcal
Protein
19.5g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Sennep
  • Sulfitter
  • Æg
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Antal portioner

1 stk

Baguette

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam)

1 pakke

Kikærter

1 stk

Hvidløgsfed

300 g

Rodfrugtsmix

1 stk

Løg

50 g

Grønkål, skåret

20 g

Italiensk hård ost, høvlet

(Indeholder: Mælk)

40 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Sennep, Sulfitter, Æg)

2 stk

Tomat

20 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 2)

1 spsk

Vand (trin 4)

Kalorier (kcal)645 kcal
Energi (kJ)2700 kJ
Fedt27.3 g
Mættet fedt5.1 g
Kulhydrat73.7 g
Sukker19.5 g
Kostfibre15.8 g
Protein19.5 g
Salt2.6 g
Bageplade

Fremgangsmåde

Bag rodfrugter
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C (varmluft). 

Skær rodfrugter (uskrællet) i 2 cm og rødløg i 2 cm både.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et stort nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil møre.

Forbered brød og kikærter
2

Pres eller hak hvidløg fint.

Riv brød i 2 cm croutoner.

Skyl kikærter under koldt vand i en si, og dub tørre.

Fordel croutoner og kikærter på en anden bageplade med bagepapir. Tilsæt hvidløg, olivenolie [1 spsk I 2 spsk] og salt [1/4 tsk I 1/2 tsk], og vend sammen.

Bag croutoner og kikærter
3

Bag croutoner og kikærter i ovnen i 8-10 min, eller indtil gyldne, når rodfrugterne har 10 min tilbage.

Bland dressing
4

Skær tomat i 2 cm tern, og krydr med et nip salt og peber.

Bland honning-sennepsdressing, aioli [1/2 pakke, 2P], vand [1 spsk | 2 spsk] og et nip salt og peber i en lille skål.

Bland panzanellasalat
5

Vend færdigbagte rodfrugter og rødløg med grønkål på bagepladen. 

Tilsæt kikærter, croutoner, tomat og halvdelen af dressing, og vend sammen.

Server
6

Anret panzanellasalat i dybe tallerkener.

Dryp med resterende dressing.

Drys med høvlet ost.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve