Skip to main content
Bagt rodfrugt- og kikærtepanzanella

Bagt rodfrugt- og kikærtepanzanella

med sød sennepsdressing og høvlet ost

3.7
(157)

Bagt rodfrugt- og kikærtepanzanella med tomat, honning-sennepsdressing og ost er en vidunderlig ret, der byder på perfekt kontrast i smag og tekstur på tallerkenen. Vi springer kartofler over i aften, og lader de lækre brødcroutoner i panzanellasalaten sørge for, at alle bliver mætte!

Tags:
Under 650 kcal
Vegetarisk
Nem
Allergener:
Gluten
Hvede
Mælk
Sennep
Sulfitter
Æg

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Samlet tid30 minutter
15 minutter
SværhedsgradLet
Antal portioner

1 stk

Baguette

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam)

1 pakke

Kikærter

1 stk

Hvidløgsfed

300 g

Rodfrugtsmix

1 stk

Løg

50 g

Grønkål, skåret

20 g

Italiensk hård ost, høvlet

(Indeholder: Mælk)

40 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Sennep, Sulfitter, Æg)

2 stk

Tomat

20 g

Aioli

(Indeholder: Sennep, Æg)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 2)

1 spsk

Vand (trin 4)

Kalorier (kcal)645 kcal
Energi (kJ)2700 kJ
Fedt27.3 g
Mættet fedt5.1 g
Kulhydrat73.7 g
Sukker19.5 g
Kostfibre15.8 g
Protein19.5 g
Salt2.6 g
Bageplade

Fremgangsmåde

Bag rodfrugter
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C (varmluft). 

Skær rodfrugter (uskrællet) i 2 cm og rødløg i 2 cm både.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et stort nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil møre.

Forbered brød og kikærter
2

Pres eller hak hvidløg fint.

Riv brød i 2 cm croutoner.

Skyl kikærter under koldt vand i en si, og dub tørre.

Fordel croutoner og kikærter på en anden bageplade med bagepapir. Tilsæt hvidløg, olivenolie [1 spsk I 2 spsk] og salt [1/4 tsk I 1/2 tsk], og vend sammen.

Bag croutoner og kikærter
3

Bag croutoner og kikærter i ovnen i 8-10 min, eller indtil gyldne, når rodfrugterne har 10 min tilbage.

Bland dressing
4

Skær tomat i 2 cm tern, og krydr med et nip salt og peber.

Bland honning-sennepsdressing, aioli [1/2 pakke, 2P], vand [1 spsk | 2 spsk] og et nip salt og peber i en lille skål.

Bland panzanellasalat
5

Vend færdigbagte rodfrugter og rødløg med grønkål på bagepladen. 

Tilsæt kikærter, croutoner, tomat og halvdelen af dressing, og vend sammen.

Server
6

Anret panzanellasalat i dybe tallerkener.

Dryp med resterende dressing.

Drys med høvlet ost.