Skip to main content
Vegetarisk pizza

Vegetarisk pizza

med ovnbagte grøntsager og frisk rucola
4.0(63)
Kalorier
898 kcal
Protein
26g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Pizzadej

(Indeholder: Hvede, Gluten)

1 dåse

Tomatpuré

40 g

Rucola

50 g

Revet mozzarella

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Løg

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Zucchini

4 g

Hvide Løjer & Urter

1 stk

Hvidløgsfed

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 3)

2 spsk

Vand (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 5)

1 spsk

Olivenolie (trin 1)

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

½ tsk

Salt (trin 1)

Kalorier (kcal)898 kcal
Energi (kJ)3759 kJ
Fedt33.8 g
Mættet fedt7.8 g
Kulhydrat107.1 g
Sukker17.2 g
Kostfibre6.1 g
Protein26 g
Salt6.3 g
Bageplade

Fremgangsmåde

Bag grøntsager
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft.

Skær zucchini i 1 cm tykke skiver. 

Skær peberfrugt i 2 cm tern.

Fordel zucchini og peberfrugt på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie [1 spsk | 2 spsk], krydr med Hvide Løjer & Urter, salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 10 min, eller indtil næsten møre. 

TIP: Brug to bageplader til 4P.

Forbered grøntsager
2

Skær rødløg i tynde, halve skiver.

Pres eller hak hvidløg fint.

Skyl rucola under koldt vand i et dørslag.

Bland pizzasauce
3

Bland tomatpuré, hvidløg, salt [1/2 tsk | 1 tsk] og vand [2 spsk | 4 tsk] i en lile skål.

Bag pizza
4

Overfør grøntsager til en tallerken.

Rul pizzadej (og medfølgende bagepapir) ud på samme bageplade, og smør med pizzasauce. Top med grøntsager og mozzarella. Dryp med olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk], og bag i ovnen i 10-13 min, eller indtil gylden.

Top pizza
5

Tag pizza ud af ovnen, og top med en smule rucola, en smule olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] og et nip salt.

Server
6

Skær pizza i mindre stykker.

Server med resterende rucola.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image