Skip to main content
Vegetarisk kikærte- og tomatpasta

Vegetarisk kikærte- og tomatpasta

med sprød pangrattato og cremet ricotta
4.0(99)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
773 kcal
Protein
33.9g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Æg
  • Selleri
  • Sulfitter
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener

Vi håber, I er sultne. Aftenens opskrift frister nemlig med en masse godt! Vi skal lave vegetarisk kikærte- og tomatpasta med ricotta og en dejlig tomatsauce. Vi topper herlighederne med hjemmelavet pangrattato med persille og sprød rucola.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 pakke

Pasta

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Soja)

½ dåse

Tomatpuré

100 g

Ricotta

(Indeholder: Mælk)

4 g

Mamas Favorit

(Indeholder: Æg)

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

6 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

1 pakke

Kikærter

1 pose

Bredbladet persille

1 stk

Hvidløgsfed

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

30 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

125 g

Cherrytomater

½ stk

Løg

40 g

Rucola

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

1.5 dl

Vand (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 2)

¼ tsk

Sukker (trin 2)

½ tsk

Salt (trin 4)

Kalorier (kcal)773 kcal
Energi (kJ)3236 kJ
Fedt24.4 g
Mættet fedt9.6 g
Kulhydrat98.6 g
Sukker11.7 g
Kostfibre11.8 g
Protein33.9 g
Salt4.3 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft.

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Hak løg [1/2 stk, 2P] fint.

Halver cherrytomater.

Skyl rucola under kold vand i et dørslag.

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.

Lav sauce
2

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk]  i en stor stegepande på middel varme.

Steg løg i 2-3 min, eller indtil bløde.

Tilsæt tomatpuré [1/2 dåse, 2P], og steg videre i 1-2 min.

Tilsæt vand [1,5 dl | 3 dl], grøntsagsbouillon, Mamas Favorit, balsamico [1/2 pakke, 2P], cherrytomater, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og sukker [1/4 tsk | 1/2 tsk], og lad simre i 12-13 min.

Kog pasta og kikærter
3

Kom pasta og kikærter (med lage) i gryden med kogende vand, og kog i 11-12 min, eller indtil ‘al dente’.

Gem en smule pastavand [1 dl | 2 dl], og hæld resten fra.

Vend eventuelt pasta og kikærter med en smule olivenolie i gryden. 

TIP: ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Lav pangrattato
4

Pres eller hak hvidløg fint.

Fordel panko, hvidløg og halvdelen af finrevet ost på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 5 min, eller indtil gylden. 

Hak persille fint.

Vend pangrattato med persille i en skål.

Tilsæt pasta og kikærter
5

Tilsæt pastavand, ricotta og resterende finrevet ost til stegepanden, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

Tilsæt pasta, kikærter og halvdelen af rucola, og vend sammen.

Server
6

Anret kikærte- og tomatpasta i dybe tallerkener.

Top med pangrattato og resterende rucola.

Dryp med en smule olivenolie, og krydr med et nip salt.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve