Skip to main content
Thailandsk grøn karrysuppe

Thailandsk grøn karrysuppe

med friske udonnudler og hvidløgs-chilioile
4.0(666)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 02, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
737 kcal
Protein
18g protein
Total
25 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Soja

Oplev Thailands livlige og farverige gastronomi med vores Thai grøn karry-suppe. Denne vegetariske og fyldige suppe har en perfekt blanding af pak choi, østershatte, spændstige udonnudler og sprøde toppings, ideelt til et aromatisk og smagfuldt måltid lidt ud over det sædvanlige.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

40 g

Grøn karrypasta

180 ml

Kokosmælk

1 stk

Citrongræs

1 stk

Koriander

440 g

Udonnudler

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 g

Chiliflager

½ stk

Ristede løg

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Pak choi

100 g

Østershatte

½ stk

Hvidløgsfed

20 ml

Sojasauce med lavt saltindhold

(Indeholder: Gluten, Hvede, Soja)

Ikke inkluderet i leveringen

2 spsk

Olie til chiliolie

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til grøntsager

2.5 dl

Vand til suppe

Energi (kJ)3084 kJ
Kalorier (kcal)737 kcal
Fedt41.2 g
Mættet fedt18.5 g
Kulhydrat75.1 g
Sukker7 g
Kostfibre9.1 g
Protein18 g
Salt6.1 g
Potassium504.3 mg
Calcium71.1 mg
Iron1.3 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Halver pak choi, og hak groft.

Riv svampe i 2 cm strimler.

Pres eller hak hvidløg fint.

Pluk koriander.

Halver citrusfrugt.

Bland chiliflager, hvidløg, olivenolie og et nip salt og peber i en lille skål.

TIP: Undlad chiliflagerne, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad. 

Steg grøntsager
2

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg svampe og pak choi med salt i 3-4 min, eller indtil let bløde.

Forbered grøn karry
3

Bank citrongræs med en kagerulle. 

Tilsæt karrypasta og citrongræs til stegepanden, og steg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Lav suppe
4

Tilsæt sojasauce, kokosmælk og vand.

Sænk til lav varme, og lad simre i 8-10 min.

Tilsæt nudler
5

Tilsæt nudler til suppen lige inden servering.

Kog i 1-2 min, eller indtil gennemvarme. Skil nudlerne ad med en træske.

Tilsæt et skvæt citrusfrugtsaft.

Server
6

Anret suppe i skåle.

Top med ristede løg, koriander og hvidløgs-chilioile.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve