Skip to main content
Teriyakiglacerede hakkebøffer

Teriyakiglacerede hakkebøffer

med radise-kålsalat og asiatisk mayonnaise
4.0(88)
Kalorier
847 kcal
Protein
33.2g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Soja
  • Sesam
  • Æg
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Hakket oksekød

75 g

Teriyakisauce

(Indeholder: Gluten, Hvede, Soja)

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Forårsløg

500 g

Kartofler

75 g

Rødkål, skåret

75 g

Radiser

½ stk

Citrusfrugt

50 g

Asiatisk mayonnaise

(Indeholder: Gluten, Hvede, Soja, Sesam, Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 stk

Æg (trin 2)

½ tsk

Salt (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 4)

½ dl

Vand (trin 5)

Energi (kJ)3543 kJ
Kalorier (kcal)847 kcal
Fedt48 g
Mættet fedt11.4 g
Kulhydrat72.2 g
Sukker17 g
Kostfibre6.1 g
Protein33.2 g
Kolesterol0.1 mg
Salt6.1 g
Potassium11150 mg
Iron0.1 mg
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Lav fritter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter.

Fordel på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med salt og peber, og vend sammen.
 
Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

Steg hakkebøffer
2

Imens, bland hakket oksekød, æg [1 stk | 2 stk], rasp og salt [½ tsk | 1 tsk] i en stor skål. 

Form fars til bøffer (1 pr. person). 

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg bøffer i 4-5 min på hver side, eller indtil gennemstegte. 

VIGTIGT: Bøfferne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Forbered råvarer
3

Imens, skær radiser i tynde skiver. 

Snit forårsløg fint.

Halver lime [½ stk, 2P].

Lav radise-kålsalat
4

Bland rødkål, radiser, forårsløg, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og limesaft [1 spsk | 2 spsk] i en stor skål.

Tilsæt teriyakisauce
5

Tilsæt teriyakisauce og vand [1/2 dl | 1 dl] til stegepanden med hakkebøffer, og lad simre i 1-2 min, eller indtil gennemvarmet.

Server
6

Anret fritter, radise-kålsalat og hakkebøffer på tallerkener.

Top hakkebøffer med teriyakisauce fra stegepanden.

Server med asiatisk mayonnaise.