Skip to main content
Stegt rumpsteak og cremet svampesauce

Stegt rumpsteak og cremet svampesauce

med trøffeloliemos og ovnbagte grøntsager
4.0(117)
Kalorier
1322 kcal
Protein
45.1g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Rumpsteak

200 g

Champignon

1 pakke

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Kyllingebouillon

2 stk

Pastinak

2 stk

Gulerod

4 g

Hvide Løjer & Urter

1 pose

Bredbladet persille

8 ml

Trøffelolie

500 g

Kartofler

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 2)

3 spsk

Mælk (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 3)

½ spsk

Hvedemel (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

½ spsk

Olivenolie (trin 5)

1 spsk

Smør (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 1)

Energi (kJ)5529 kJ
Kalorier (kcal)1322 kcal
Fedt32.4 g
Mættet fedt15.1 g
Kulhydrat90.1 g
Sukker26.3 g
Kostfibre14.5 g
Protein45.1 g
Salt5.4 g
Potassium11550 mg
Calcium3.4 mg
Iron0.2 mg
Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt [1/4 tsk I 1/2 tsk]. 

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skræl kartoffel, og skær i 2 cm tern.

Lav trøffeloliemos
2

Kog kartofler i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra.

Tilsæt mælk [3 spsk | 6 spsk], salt [½ tsk | 1 tsk], trøffelolie og et nip peber, og mos med en kartoffelmoser eller gaffel. Stil til side med låg på indtil servering.

TIP: Tilsæt eventuelt en klat smør for en mere cremet mos.

Bag grøntsager
3

Imens, skær pastinak (uskrællet) og gulerod (uskrællet) i 1 cm strimler.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], og vend sammen. Bag i ovnen i 20-30 min, eller indtil møre.

Imens, skær svampe i tynde skiver.

Hak persille og hvidløg fint.

Vend gulerod og pastinak med persille og smør [1 spsk | 2 spsk] på bagepladen.

Steg kød
4

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav sauce
5

Opvarm olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i samme stegepande på middel varme.

Steg svampe og hvidløg i 3-4 min, eller indtil brunet.

Tilsæt hvedemel [1/2 spsk | 1 spsk], kyllingebouillon, Hvide Løjer & Urter og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], og rør rundt.

Tilsæt madlavningsfløde, og lad simre i 2-3 min, eller indtil let tyknet. 

Skær bøffer i tynde skiver.

Server
6

Anret bøffer, kartoffelmos og grøntsager på tallerkener.

Top med svampesauce.