Skip to main content
Amerikansk oksekøds- og mozzarellasandwich

Amerikansk oksekøds- og mozzarellasandwich

med ovnbagte kartofler og thousand island dressing
3.5(12)
Kalorier
1600 kcal
Protein
52.9g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Byg
  • Gluten
  • Mælk
  • Sulfitter
  • Æg
  • Sennep
  • Soja
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Hakket oksekød

250 g

Ciabatta

(Indeholder: Hvede, Byg, Gluten Kan indeholde spor af: Sesam)

125 g

Mozzarella

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Grøn peberfrugt

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Løg

12 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

40 g

Rucola

500 g

Kartofler

160 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Worcestershiresauce

(Indeholder: Soja)

1 stk

Bredbladet persille

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olie til kartofler

½ tsk

Salt til kartofler

2 spsk

Olie til grøntsager

1 spsk

Vand til grøntsager

½ tsk

Sukker til grøntsager

¼ tsk

Salt til grøntsager

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Ketchup til sauce

Energi (kJ)6693 kJ
Kalorier (kcal)1600 kcal
Fedt97.5 g
Mættet fedt19.5 g
Kulhydrat127.5 g
Sukker24 g
Kostfibre12.7 g
Protein52.9 g
Salt7.2 g
Potassium1881.6 mg
Calcium77.8 mg
Iron3.5 mg

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler i kvarte.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 20-25 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Karamelliser grøntsager
2

Imens, skær løg i tynde, halve skiver. 

Skær peberfrugt i tynde skiver.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middel varme.

Steg løg og peberfrugt i 5-6 min, eller indtil bløde.

Tilsæt balsamico, vand, sukker og salt, og steg videre i 3-5 min.

Steg kød
3

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg oksekød med salt og et nip peber i 4-5 min, eller indtil brunet.

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav thousand island dressing
4

Bland halvdelen af aioli, ketchup og worcestershire sauce i en lille skål.

Hak persille groft.

Bland resterende aioli, persille og et nip salt og peber i en lille skål.

Skyl rucola.

Gratiner sandwich
5

Del brød på langs. 

Hæld væde fra mozzarella, og dup tør med køkkenrulle. Skær i 1 cm skiver.

Top underdelen af brød med kød, grøntsager og mozzarella.

Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i 4-5 min, eller indtil osten er smeltet.

Imens, smør overdelen af brød med persilleaioli.

Server
6

Halver sandwich, og anret på tallerkener.

Server med kartofler, rucola, thousand island dressing og resterende fyld i små skåle.