Skip to main content

Sprød asiatisk agurkesalat

Sprød asiatisk agurkesalat

2 portioner | med ponzudressing og peanuts

4.0(2)

Rabat + kværnsæt fra Peugeot

Rabat + kværnsæt fra Peugeot

Kalorier

:

94 kcal

Protein

:

3.2g protein

Samlet tid

:

10 minutter

Difficulty

:

Let

Stærk

Allergener:

Jordnødder
Hvede
Soja
Gluten
Sulfitter
Sesam
Nøtter
Kan indeholde spor af allergener

Super nemme og velsmagende opskrifter til ethvert tidspunkt af dagen. Inklusive opskriftskort med 4 trin og ingredienser til 2 personer. Overrask familien med denne spændende salat som passer godt til meget, men også kan nydes lige som den er. Vi lader os inspireres af Asien og laver en crunchy og smuk salat med agurk, koriander, chili, ponzudressing og peanuts.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Ingredienser

Antal portioner

1 pose

Koriander

40 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

15 ml

Ponzudressing

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten, Sulfitter)

1 stk

Hvidløgsfed

1 g

Chiliflager

1 stk

Agurk

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til dressing

Næringsindhold

Energi (kJ)395 kJ

Kalorier (kcal)94 kcal

Fedt6.8 g

Mættet fedt2 g

Kulhydrat4.4 g

Sukker3 g

Kostfibre1.4 g

Protein3.2 g

Salt1.3 g

Potassium280.5 mg

Calcium30 mg

Iron1.7 mg

Redskaber

•Rivejern

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager

1

Skær agurk i tynde skrå skiver.

Hak koriander groft.

Forbered peanuts

2

Hak peanuts groft.

Lav agurkesalat

3

Pres eller hak hvidløg fint.

Bland ponzudressing, hvidløg, chiliflager, salt og et nip peber i en stor skål.

Vend agurk og koriander i skålen.

TIP: Spring chili over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Server

4

Drys med peanuts over agurkesalat.

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Cremet svinekødsrigatoni

med stegte grøntsager og finrevet ost

Teriyaki-stegt svinekød

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

Citronbagt kuller

med krydrede kartofler og hvidløgsmayonnaise

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

Pandestegt laks i let citron-smørsauce

med ovnbagte grøntsager og cremet dressing

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Koreansk oksekøds-bibimbap

med ingefærstegte grøntsager og forårsløg

Pandestegt gnocchi og chorizo

med ovnbagt zucchini og purløg

Cremet pasta

med bacon, pesto, tomat og zucchini

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Baconsandwich

med svampe & æble

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø

Japansk bowl

med jasminris, oksekød & syltede rødløg

Pandestegt kyllingebryst

med bagte grøntsager & tzatziki

Cremet pasta

med bacon, porre & pangrattato

Kartoffelpizza

med ricotta, karamelliserede løg & rucola

Kylling i kartoffelmos

med cremet porre- & svampesauce

Ravioli

med ricotta, pesto & ovnbagte grøntsager

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Asiatiske tacos

med oksekød, salat & srirachadressing

Asiatisk kylling

med hvidløgsris & peanuts

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Farserede peberfrugter

med oksekød & perlecouscous

Ovnbagt kulmule

med stuvet spidskål, kartofler & rødbede

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

Græsk inspireret kylling

med kartofler, tomatsalat & tzatziki

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Honning- og sojamarineret kylling

med peanutsalat, fritter & hvidløgsmayo

Cremet svinekødsrigatoni

med stegte grøntsager og finrevet ost

Baconsandwich

med svampe & æble

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø

Japansk bowl

med jasminris, oksekød & syltede rødløg

Paneret sej

med rosmarinkartofler, salat & dilddressing

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Cremet pasta

med bacon, porre & pangrattato

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Hurtige japanske svine- og kalvekødstacos

med sprød kålsalat og stærk chili

Italiensk spaghetti i kødsauce

med stegte grøntsager og pangrattato

Blækspruttepizza med majs og bacon

Byg din egen - nyd sammen

Gyldenstegte gedeost- og bønne-croquetter

med Parmigiano Reggiano, bagte rodfrugter og asparges

Chutneyglaseret kyllingebryst

med aromatisk bulgurpilaf og hvidløgsyoghurt

Mellemøstlig urtefalafel-bowl

med juvelris og tahiniyoghurt

Mexicansk kyllinge-bulgurbowl

med avocado-tomatsalat og tortillachips

Gyldenstegt kylling Kiev

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

Hurtig misostegt svampegirasoli

med Grana Padano, tomat og rucola

One pot gruyère- og svampepasta

med stegt porre og sprød rucolasalat

Lun bacon- og gedeostsalat

med ovnbagte rodfrugter og saftig pære

Panko- og sesampaneret svinekød

med ovnstegte rodfrugter og purløgsyoghurt

Fransk inspireret baconbaguette

med sennepsmayo og karamelliserede løg

Cremet tomat-'orzotto'

med Grana Padano, balsamicobagt portobello og broccoli

Urtemarineret svinekotelet i æblesmørsauce

med persillekartofler og rødkålssalat

Nem koreansk svine- og kalvekødsbowl

med sprød slaw og jasminris

Hurtig bacon-tortelloni og 'cheesy' tomatsauce

En version til børn, en til voksne

Gratineret bacon- og gruyere-tartiflette

med pære-rucolasalat med valnøddetopping

Marrokansk oksekødsgryde

med perlecouscous og frisk koriander

Japansk teriyaki-svinekød

med sprød rødkålssalat og sesammayonnaise