Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
200 g
Spidskål
g
Kyllingelårfilet, strimler
25 g
Mayonnaise
(Indeholder: Æg, Sennep)
2 g
Ay Cajun-ba
30 g
Panko
(Indeholder: Gluten, Hvede)
1 stk
Avocado
½ stk
Mango
1 stk
Rødløg
1 stk
Lime
2 spsk
Olivenolie
Skär av botten på spetskålen [1/2 spetskål, 2 pers] så bladen lätt kan plockas isär. //Lägg 2-3 blad på varje tallrik.
Blanda kycklingstrimlorna med majonnäs i en bunke. //Häll i panko, cajun kryddmix (stark!) och en stor nypa salt* i bunken med kyckling. //Blanda ordentligt tills kycklingen är helt täckt. VIKTIGT: Cajun kryddmixen är ganska stark. Vi rekommenderar att du börjar med hälften i steg 2 och sedan kryddar med resterande efter smak när kycklingen väl är genomstekt.
Hetta upp en skvätt olja* i en stekpanna på medelhög värme. //Stek kycklingstrimlorna tills genomstekta, 7-8 min. //VIKTIGT: Kycklingen är färdig när köttet är vitt och utan inslag av rosa.
Skala och tärna både avokado och mango [1/2 st, 2 pers] i 1 cm stora bitar. //Finhacka rödlök. //Dela lime i klyftor.
Blanda avokado, mango, rödlök och olivolja* [2 msk, 2 pers | 4 msk, 4 pers] i en skål. //Smaksätt salsan med limejuice från 2-3 klyftor, en nypa salt* och peppar* efter smak.
Lägg kycklingstrimlorna på kålbladen och toppa med avokado- och mangosalsan. Servera med limeklyftor vid sidan av.