Skip to main content
Honningstegt grillost

Honningstegt grillost

med oreganokrydrede fritter og mild tzatziki
4.0(616)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
642 kcal
Protein
34g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

500 g

Kartofler

125 g

Cherrytomater

½ g

Oregano, tørret

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Agurk

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

12.5 g

Honning

60 g

Blandet salat

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Grillost

(Indeholder: Mælk)

Kalorier (kcal)642 kcal
Energi (kJ)2687 kJ
Fedt29.3 g
Mættet fedt24.2 g
Kulhydrat59.1 g
Sukker16.6 g
Kostfibre6.7 g
Protein34 g
Salt3.1 g
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Bag fritter
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Skær kartofler (uskrællet) til fritter. 

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, og drys med oregano [1/2 pakke, 2P]. Krydr med et nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen 25-30 min, eller indtil gyldne. 

Bag tomater
2

Halver cherrytomater.

Fordel på en anden bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 15-20 min.

Pres eller hak hvidløg fint.

Riv halvdelen af agurk, og pres så meget væske ud som muligt. Skær resten i skiver.

Forbered grillost
3

Skær grillost i skiver (2 pr. person).

Lav tzatziki og salat
4

Skær citron i både.

Skyl salat under koldt vand i et dørslag. 

Bland yoghurt, hvidløg og revet agurk i en lille skål, og krydr med et nip salt og peber. 

Bland agurkeskiver, bagte cherrytomater, salat og et skvæt citronsaft i en skål. 

TIP: Tilsæt en smule olivenolie til salaten.

Steg grillost
5

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme, når fritterne har 5 min tilbage. 

Steg grillost i 2 min på hver side.

Tilsæt honning [1/2 pakke, 2P] og et skvæt citronsaft, når der er 1 min tilbage, og vend indtil grillosten er dækket.

Server
6

Anret fritter, grillost og salat på tallerkener.

Server med tzatziki og citronbåde.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image