Skip to main content
Cremet nudelkarry

Cremet nudelkarry

med pandestegte grøntsager og saltede peanuts
4.0(228)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 15, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
650 kcal
Protein
20.3g protein
Total
20 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Soja
  • Selleri
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener

En rigtig god weekend må gerne starte med hyggelig aftensmad om fredagen, og vi har den helt rigtige opskrift! Cremet nudelkarry med stegt blomkål, peberfrugt og champignon får en fantastisk smag af at blive krydret med ingefær, sojasauce og karrypasta. Vi topper herlighederne med saltede peanuts og frisk forårsløg.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

137.5 g

Blomkål

1 stk

Peberfrugt

200 g

Champignon

150 g

Fuldkornsnudler

(Indeholder: Hvede, Gluten)

½ stk

Ingefær

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Forårsløg

30 g

Rød karrypasta

200 ml

Kokosmælk

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

Ikke inkluderet i leveringen

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

Kalorier (kcal)650 kcal
Energi (kJ)2719 kJ
Fedt28.7 g
Mættet fedt17.4 g
Kulhydrat71.7 g
Sukker13.1 g
Kostfibre11.2 g
Protein20.3 g
Salt4.9 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skær blomkål [1/2 stk, 2P] i 2 cm buketter.

Skær peberfrugt i 1 cm strimler. 

Skær svampe i tynde skiver. 

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.

Steg grøntsager
2

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg blomkål i 2-3 min, eller indtil næsten bløde, og skru op til høj varme.

Tilsæt peberfrugt og svampe, og steg videre i 3-4 min, eller indtil bløde og let brunet.  

Krydr med et stort nip salt og peber, og overfør til en tallerken.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, så grøntsagerne hurtigere bliver færdige.

Kog nudler
3

Riv ingefær [1/2 stk, 2P] og hvidløg fint. 

Snit forårsløg fint. 

Hak peanuts groft.

Tilsæt nudler til gryden med kogende vand, og kog i 1-2 min, eller indtil bløde.

Gem en smule nudelvand [1 dl | 2 dl], og hæld resten fra. Skyl nudler under koldt vand.

Lav sauce
4

Opvarm olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme. 

Steg hvidløg, ingefær og karrypasta i 1 min, eller indtil velduftende.

Tilsæt kokosmælk, sojasauce, grøntsagsbouillon og nudelvand [1/2 dl | 1 dl], og lad simre i 1-2 min, eller indtil saucen er let tyknet.

Smag til med salt  og peber. 

TIP: Tilsæt et ekstra skvæt vand, hvis saucen virker tyk.

Tilsæt grøntsager og nudler
5

Tilsæt grøntsager og nudler til stegepanden, og vend sammen.

Server
6

Anret nudelkarry i dybe tallerkener.

Top med peanuts og forårsløg.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve