Skip to main content
Chili sin carne

Chili sin carne

med crème fraiche och tortilla chips
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
290 kcal
Protein
8.2g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Selleri
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

75 g

Tortillachips

1 pakke

Hakkede tomater

1 stk

Grøn peberfrugt

25 g

Ketchup

1 pose

Koriander

75 g

Crème fraiche

1 stk

Chili

2 stk

Gulerod

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

4 g

Hello Mexico

1 stk

Løg

1 pakke

Kidneybønner

1 stk

Hvidløgsfed

Ikke inkluderet i din måltidskasse

efter behov

Sukker

Energi (kJ)1214 kJ
Kalorier (kcal)290 kcal
Fedt11.1 g
Mættet fedt1.2 g
Kulhydrat34.6 g
Sukker3.7 g
Kostfibre8.7 g
Protein8.2 g
Salt1.9 g

Fremgangsmåde

1

Pressa vitlök. Finhacka rödlök. Kärna ur och hacka både paprika och chili fint. Skala och finhacka morot. Skölj kidneybönor i en sil.

2

Hetta upp en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt en skvätt olja*, vitlök, rödlök, paprika, chili (stark!), morot och Hello Mexico kryddmix. Stek grönsakerna tills de har mjuknat, 4-5 min.

3

Häll i kidneybönor, grönsaksbuljong, ketchup och krossade tomater. Låt sjuda i 7-10 min. Smaksätt med en nypa socker*, salt* och peppar*.

4

Grovhacka koriander.

5

Fördela chilin mellan era skålar. Toppa med en klick crème fraiche. Strö över koriander och servera med tortillachips vid sidan av.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image